Saturs
Arginīns, pazīstams arī kā L-arginīns, var dot veselīgu stimulu libido. Arginīns ir daļēji neaizvietojama aminoskābe ar daudziem ieguvumiem veselībai un tiek pārdota kā papildinājums.
Stāsts
Saskaņā ar Dr Maoshing Ni teikto savā grāmatā "Otrais pavasaris" tradicionālās ķīniešu augu izcelsmes zāles jau sen ir parakstījušas tādus pārtikas produktus kā arginīns, lai uzlabotu seksuālo izturību. Arginīns dabiski atrodams riekstos un sēklās, piemēram, valriekstos, mandelēs, kastaņos, kaņepju sēklās un sezama sēklās.
Kā tas strādā
Šķiet, ka arginīns atjauno augšanas hormona līmeņa pazemināšanos, tādējādi palielinot seksuālās un garīgās funkcijas. Tas ir arī neirotransmitera, kas pazīstams kā slāpekļa oksīds, priekšgājējs, kas ir svarīgs pareizai imūno funkcijai, normālai asins plūsmai un veselīgiem asinsvadiem.
Devas
Lai palielinātu libido, ikdienas piedevu ieteicams lietot no 6 g līdz 10 g arginīna. Arginīna devas var ievadīt arī intravenozi.
Blakus efekti
MedlinePlus ziņo par dažām arginīna injekciju blakusparādībām. Tie ietver diskomfortu kuņģī, astmas simptomu pasliktināšanos, zemu asinsspiedienu, sāpes muguras lejasdaļā, galvassāpes, nejutīgumu, pietvīkumu, nemierīgas kājas un vēnu kairinājumu.
Piesardzības pasākumi
Visus vitamīnus, minerālvielas un ārstniecības augus ASV Pārtikas un zāļu pārvalde uzskata par uztura bagātinātājiem. Uztura bagātinātāji netiek pakļauti tādai pašai kvalitātes kontrolei kā narkotikas.