Saturs
- Ievads
- Cīņa pret gripu
- Atjauno
- Novērš sliktu dūšu
- Stiprina imūnsistēmu
- Cīņa pret vēzi
- Mitrina
- Mainiet ēšanas paradumus
- Aizsargā sirdi
- Palielina auglību
Ievads
Ja domājat, ka diētai jāpievieno ingvera tēja, ziniet, ka tā ir lieliska ideja. Tas ne tikai spēj mitrināt jūsu ķermeni, bet tas arī ļaus jums baudīt visas priekšrocības, ko piedāvā šī vecuma vecā sakne. Ir pieejami vairāki tējas ražotāji un zīmoli, tāpēc, izvēloties vēlamo, ir svarīgi iegādāties vienu no atzīta ražotāja tirgū ar uzticamu ražošanas metodi.
Cīņa pret gripu
Ja klepus un gripas vai aukstuma simptomi parādās, nekas labāks nekā ingvera tēja ar medu. Ingvers palīdzēs izšķīdināt gļotas, ļaujot labāk elpot. Medus ieziest kaklu un, tā kā tam ir antibakteriālas īpašības, palīdzēs novērst baktērijas no elpošanas trakta. Garša ir salda un patīkama aukslējas.
Atjauno
Mēs visi meklējam veidus, kā cīnīties pret brīvo radikāļu iedarbību, kas ietekmē mūsu šūnas. Tā ir laba izvēle, jo ingvers un medus ir lielisks sabiedrotais, jo abās ir antioksidantu īpašības. Jūs varat sagatavot tēju un ļaujiet tai atdzist, lai to paņemtu arī vasarā, nezaudējot sev priekšrocības.
Getty Images
Novērš sliktu dūšu
Daži zina, ka ingvers darbojas dabiski uz kustības slimībām. Ja jūtat, ka daži pārtikas produkti vai situācijas izraisa biežu sliktu dūšu, lūdzu, nesīsiet dažus maisiņus, lai ātri atbrīvotos. Ja esat grūtniece, pirms pievienojat diētai jaunu produktu, ir svarīgi vienmēr konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tas neietekmē grūtniecību.
Stiprina imūnsistēmu
Ja jūs ciešat no slimībām, kas uzbrūk imūnsistēmai, piemēram, Hassimotto's vairogdziedzera iekaisums, vai pamanāt, ka jūs bieži slimojat, sāciet ingvera tēju ar medu. Tā spēj palielināt balto asinsķermenīšu veidošanos asinīs, dabiski palielinot imūnsistēmu.
Cīņa pret vēzi
Pētījumos konstatēts, ka ingvera tēja ar medu var palīdzēt cīnīties pret vēzi. Acīmredzot, antioksidanti, ko tie abi satur, spēj novērst vēža šūnu veidošanos. Tādēļ nav slikta ideja to dzert, kad esat vesels, lai izvairītos no iespējamiem ķermeņa šūnu bojājumiem un uzlabotu dzīves kvalitāti.
Mitrina
Viens no tiem ir daudz veidu, kā mitrināt un uzņemt ingvera tēju ar medu. Kaut arī citi dzērieni, piemēram, kafija vai kofeīna tējas, dehidratē jūsu ķermeni, šī tēja, tāpat kā vairākas citas zāļu tējas, jūs mitrina. Jo vairāk jūs mitrināt savu ķermeni, jo veselīgāk jūs jutīsieties - un pirmais aspekts tas kļūs redzams uz ādas.
Mainiet ēšanas paradumus
Ingvera tēja ar medu veicina labu gremošanu, novērš vēdera uzpūšanos un novērš iekaisumu un kuņģa problēmas. Laba prakse ir pielāgot uzturu veselīgiem pārtikas produktiem, iekļaujot tēju pēc katras ēdienreizes vai, vēl labāk, dzerot to pusdienās vai vakariņās, kā tas tiek darīts vairākās Āzijas valstīs.
Aizsargā sirdi
Ikdienas darbs bieži vien neļauj mums pareizi ēst, un mēs galu galā ēdam neveselīgus, bet praktiskus ēdienus. Tomēr par to tas maksā augstu cenu, jo daudzi cilvēki cieš no augstā holesterīna līmeņa. Ja esat daļa no šīs statistikas, ieteicams sākt dzert šo tēju, jo tas samazina slikta holesterīna uzsūkšanos gan aknās, gan asinīs.
Palielina auglību
Medicīnas pētījumi liecina, ka ingvera tēja palīdz vīriešu auglībai, jo tās uzņemšana spēj palielināt spermatozoīdu ražošanu. Neatkarīgi no tā, vai jūs veicat kādu auglības ārstēšanu, ieskaitot šo tēju savā ikdienas darbā, ir laba iespēja uzlabot savu fitnesa kvalitāti. Atcerieties: kad vien iespējams, izvēlies dabisko!