Kā izmantot digitālo pH metru

Saturs

Instrukcijas
Kā
Paziņojums
Kas jums nepieciešams

Digitālā pH mērītāja izmantošana palīdz veidot diētu, kas balstās uz vielmaiņas līmeni, lai sadedzinātu taukus, iegūtu vitalitāti un fitnesa spēju. Siekalas vai urīnu parasti lieto ķermeņa pH mērīšanai. Šajā rakstā izskaidrots, kā izmantot, kalibrēt, lasīt rezultātus un ņemt tos par pamatu jūsu diētai.

Instrukcijas

Digitālā redze

Jums būs nepieciešams sensors vai elektrods, kas ir nekas vairāk kā metāla zonde caurules galā. Lai kalibrētu, ir nepieciešami divi buferšķīdumi: viens zemākajā pH diapazonā un otrs maksimālajā diapazonā. Destilēts vai demineralizēts ūdens palīdzēs tīrīt ierīci un skābes šķīdums ir paredzēts uzglabāšanai. Elektrods izmanto arī īpašu tīrīšanas šķīdumu.
Aparāts jākalibrē, novietojot zondi zemākajā pH šķīdumā, kas ir 4,0. Vienībai vajadzētu parādīt šo lasījumu. Tad zonde jānovieto augstā pH buferšķīdumā, kas ir 10,0, un atzīmēja šo rādījumu. Mērierīcei jāiestata pārbaudāmā šķīduma temperatūra. Dažiem skaitītājiem ir temperatūras sensori, kas pielāgojas automātiski.
PH 7 tiek uzskatīts par neitrālu. pH ir "hidrogenēšanas potenciāls". PH līmeni virs neitrālā sauc par sārmu. Ja pH ir mazāks par neitrālo, to uzskata par skābu. Asinis mēdz būt nedaudz sārmains, ar normālu pH starp 7.35 un 7.45. Siekalas parasti ir no 6,5 līdz 6,8. Pirms ēšanas ir jāpārbauda siekalas. Urīns ir skābāks, pH ir no 5,0 līdz 6,5.
Ļoti ātra ogļhidrātu dedzināšana cilvēka organismā izraisa skābumu. Jau lēna dedzināšana izraisa sārmu. Nelīdzsvarotība organismā var izraisīt ķermeņa ogļhidrātu pārvēršanos taukos, kas var izraisīt tādas alerģijas, paaugstinātu asinsspiedienu un nogurumu.

Kā

Asins veidi un citi ģenētiskie faktori var ietekmēt pH līdzsvaru organismā. PH tests var palīdzēt personai izveidot savu uzturu, jo dažādi pārtikas veidi var atjaunot ķermeņa pH līmeni. PH līdzsvars gremošanas sistēmā palīdz kontrolēt baktērijas.

Paziņojums

Būtu viegli pateikt, ka tiem, kas pārāk ātri sadedzina ogļhidrātus, vajadzētu palielināt proteīnu daudzumu. Bet patiesībā lieko proteīnu daudzums palielina "slikto baktēriju" izplatīšanos zarnās. Veselības pamatnoteikumi, piemēram, izvairīšanās no lieko olbaltumvielu, pilngraudu, dārzeņu, nevis pārtikas pārstrādes, un balto kviešu miltu lietošana palīdzēs atjaunot līdzsvaru.