Saturs
Ēšana ar pārtiku, kas dabiski satur progesteronu, var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu, garastāvokļa svārstības un neauglību. Ir tikai daži dabiski progesterona pārtikas avoti, kas dabiski var ārstēt auglības grūtības. Šeit ir daži dabiski progesterona avoti pārtikā:
Jam
Ir daudz dažādu veidu jamsu, kas satur vielas, kas sistēmā pārvēršas par progesteronu; vispopulārākais jamss ir savvaļas.
olas
Olas var ēst, lai palielinātu progesterona līmeni. Jums jāpārliecinās, vai dzeltenums ir uzņemts, jo tieši šeit ir koncentrēts visaugstākais progesterona līmenis.
piens
Piena govju sistēmās ir ārkārtīgi augsts progesterona līmenis, kas tiek nodots dzeramajam pienam.
Liellopu dzimumdziedzeri
Lai gan liellopu dzimumdziedzeri izskatās nepatīkami, tajos ir augsts progesterona līmenis.
Cālis
Ēdot baltā franka gaļu, progesterona līmenis var palielināties mazākā daudzumā.