Saturs
Nosprostoti sviedru dziedzeri var viegli izraisīt sāpīgu pietūkumu. Tiklīdz tā ir aizsērējusi, visbiežāk to izraisa ādas eļļa un atmirušās ādas šūnas, tā turpina izvadīt sviedrus un eļļu, kaut arī tām nav izejas. Dziedzeris uzbriest un veidos infekciju, kā rezultātā antivielas tiks nosūtītas uz šo vietni. Paduse ir ļoti izplatīta vieta, kur dziedzeri aizsērē, pateicoties ādas krokām un dažādiem matu folikuliem, kas atrodas reģionā. Lai atvieglotu dziedzeri, ir jāpieliek nedaudz pūļu.
1. solis
Iemērciet drāniņu ūdenī un noņemiet to, lai paliktu mitra.
2. solis
Sildiet to mikroviļņu krāsnī, līdz tas ir karsts, bet ne tik daudz, lai to sadedzinātu. Iesildīšanās laiks mainās atkarībā no ierīces. Sāciet ar 15 sekundēm un pēc vajadzības palieliniet siltumu. Nekad nekarsējiet sausu drānu un, lietojot to, vienmēr uzmaniet mikroviļņu krāsni, lai izvairītos no uguns.
3. solis
Kompresei pārkaisa sāli, tiklīdz tā ir labi sasildīta. Sāls palīdzēs atbloķēt sviedru dziedzeri.
4. solis
Cieši iespiediet auduma sāls pusi dziedzerī un turiet to piecas minūtes.
5. solis
Nosusiniet padusi ar mīkstu drāniņu un uzbriedušajam dziedzerim uzklājiet povidona-joda šķīdumu.
6. solis
Atkārtojiet vairākas reizes dienā, līdz dziedzeris sadzīst.