Saturs
Achilles cīpsla savieno teļa muskuļus ar pēdu.Cīpslas traumas ir raksturīgas sporta spēlētājiem, īpaši tādiem sportistiem kā skrējēji. Teļa traumu ārstēšanai ir vairāki veidi, un jūsu apavi var gan palīdzēt, gan kavēt atveseļošanās procesu.
Apavi
Apavu zolei jābūt elastīgai un kustīgai kopā ar pēdas zoli, pretējā gadījumā papēdis var slīdēt un vēl vairāk saasināt sāpes.
Jūsu apavu stāvoklis
Jūsu čības vai apavi nedrīkst būt veci vai valkāti. Ja zole tiks iznīcināta, Ahileja cīpsla izstiepsies un neatjaunosies.
Pārlēkt
Kurpes, kuru papēdis ir lielāks par kāju zoli, ir ideāli piemērotas. Tas nodrošinās, ka cīpsla nav pārmērīgi izstiepta.
Amortizatori
Apavi ar pareizu šoka daudzumu ir svarīgi, ja Jums ir Ahileja cīpslas iekaisums. Jūsu apaviem vajadzētu būt pietiekami daudz amortizatoru, lai novērstu triecienus ejot vai skrienot, taču tie nedrīkst būt pārmērīgi, jo tas var kavēt jūsu pēdu kustību.
Kustības vadība
Kustības kontrolēti apavi palīdz noturēt kāju vietā, palielinot atveseļošanās ātrumu un neļaujot jums atkal nodarīt sev pāri.