Saturs
Ķirurģiskie rētas bieži ir jutīgi pret pieskārienu un dažreiz sāpīgi. Izpildiet visus ārsta norādījumus par pēcoperācijas aprūpi. Atkarībā no operācijas var būt nepieciešams apmeklēt arī fizioterapeitu. Pirms sākat desensitizēt ķirurģiskos rētas mājās, pagaidiet, līdz griezuma zona ir pilnībā dziedināta un neparādās infiltrācijas pazīmes. Pēc tam, kad tas ir izārstēts, un garozas nokrišņi, sāciet rētas audu desensibilizāciju, izmantojot perkusijas un berzes masāžas metodes.
Instrukcijas
-
Izmantojiet perkusijas masāžu vai pieskaras, lai atvieglotu jūtīgumu rētaudos. Atrodiet jutīgākos punktus, pieskaroties rētas apgabalam ar pirkstu galiem. Izmantojiet pulksteni, lai ierakstītu laiku.
-
Pieskarieties viegli, bet ātri uz vietas. Divas līdz trīs reizes sekundē ir ideāls ātrums. Nepārtraukti pieskarieties vienai un tai pašai zonai apmēram trīs minūtes vai līdz brīdim, kad apgabalā ir jūtīguma izmaiņas. Jūs varat pamanīt nejutīgumu, vai arī tas var sākt saņemt mazāk piedāvājumu. Atpūtieties vienu minūti, pēc tam atkārtojiet citā vietā. Turpiniet masāžas vingrinājumus vairākas reizes dienā, līdz jutīgums uzlabojas.
-
Izmantojiet berzes masāžu, lai uzlabotu jutīgumu un atjaunotu ādas izskatu. Viņa stiepjas rētaudi. Novietojiet pirkstu galus uz rētas. Uzmanīgi piespiediet ādu vienā virzienā un turiet piecas sekundes. Rokas ķirurģijas elektroniskā mācību grāmata informē, ka ir svarīgi, lai pirkstu nevarētu bīdīt pāri ādai, bet gan saglabāt to pašā stāvoklī, kamēr mainās āda.
-
Ļaujiet ādas audiem un rētām atgriezties sākotnējā stāvoklī. Atkārtojiet šo uzdevumu ar pirkstu tajā pašā vietā pārējos trīs virzienos. Pārvietojiet pirkstu uz citu vietu ar rētu un atkārtojiet procedūru. Atkārtojiet šo masāžu vairākas reizes dienā.
Kā
- Pirms losjona vai krēmu uzklāšanas masāžas rētaudi.