Saturs
Žeņšeņs ir lēni augošs daudzgadīgs augs ar lielām gaļīgām saknēm, kas sākotnēji nāk no Āzijas. Ingvers ir bumbuļi no Dienvidāzijas. Gan žeņšeņa, gan ingvera tēja tiek pagatavota no šo augu saknēm. Abus izmanto alternatīvajā medicīnā un sagatavo tādā pašā pamata veidā: ar sakņu šķēlītēm, pulverveida preparātos vai rūpnieciski paciņās. Abu augu nosaukumu līdzība var radīt zināmu neskaidrību nenojaušajos.
Garša
Žeņšeņa tējai ir spilgti dzeltena krāsa, un tai ir asa, metāla garša, kaut kas līdzīgs monētas garša. Tas atstāj spēcīgu ieilgušu pēcgaršu, ko ķīniešu herbalisti raksturo kā "zelta". Žeņšeņam noteikti ir izteikta garša. Savukārt ingvera tēja ir pazīstama ar savu pikanto garšu. Tas ir salds un garšvielai ir sarkanbrūna "ingvera" krāsa.
Sagatavošana
Parasti žeņšeņa tēju gatavo, ievietojot garšvielu šķēles tasītē, pievienojot karstu ūdeni un ļaujot tai stāvēt četras līdz piecas minūtes. Jo ilgāk dzēriens tiek ievadīts, jo stiprāks tas kļūs. Jūs varat atkārtoti izmantot žeņšeņu, lai pagatavotu vēl divas vai trīs tases. Ingvera tēju iegūst tādā pašā veidā, ievietojot plānas garšvielas šķēles tasē karsta ūdens un ļaujot tai ievilkties. Ingveru vajadzētu ievadīt divas reizes ilgāk nekā žeņšeņs, piecas līdz desmit minūtes. Abas tējas var saldināt pēc garšas, bet ingvera tējai vajag mazāk cukura. Daži cilvēki ingvera tējai vienkārši pievieno citronu un domā, ka tas jau ir pietiekami salds.
Efekti
Ingvera tēja ir pazīstama ar ietekmi uz gremošanu un sāpēm. Tiek ziņots, ka tā pozitīvā ietekme atvieglo kuņģa problēmas, sliktu dūšu, meteorismu un novērš nelabumu un reiboni. Ingveru lieto arī hronisku sāpju un artrīta, reimatisma un muskuļu sāpju kontrolei, alerģiju, saaukstēšanās un elpošanas problēmu simptomu mazināšanai. Žeņšeņs ir pazīstams ar ietekmi uz smadzenēm. Žeņšeņa tēju lieto, lai palielinātu imūnsistēmas reakcijas laiku, uzlabotu garīgo skaidrību un izturību pret stresu. Ir arī ziņots, ka žeņšeņs palielina izturību pret vīrusiem un infekcijām, kā arī samazina vēža un diabēta risku.