Saturs
Roka vai dzelzs rokas kritums ir konkurētspējīgs sporta veids, kas prasa spēku, ātrumu un tehniku. To spēlē divi spēlētāji, kas mēģina uzņemt pretinieka roku pret galdu. Tomēr roku piliens ir vairāk nekā tikai pretinieka rokas turēšana.
Instrukcijas
-
Iegūstiet sev galdu. Izvēlieties vienu, kur ir viegli apstrīdēt roku kritumu; sportam ir speciālas tabulas, kas aprīkotas ar apdrošinātājiem, marķējumiem un matračiem abām pusēm. Tas ir veidots tā, lai jūs pastāvīgi spēlētu.
-
Izvēlieties pretinieku. Stiprums ir viens no galvenajiem elementiem, lai pārvarētu rokas.Daudzi pretinieki tiek izvēlēti kā veids, kā noskaidrot, kurš ir spēcīgāks; ar citiem cilvēkiem, vienkārši spēlēties jautri.
-
Pieņemiet lēmumu par tiesneša vai runātāja nepieciešamību. Spilvenu strīdi liek personai skatīties un redzēt, kad viņus skars zaudētāja roka.
-
Strīds. Katrs pretinieks novieto pareizo roku elkoņu uz galda dzelzs sviras. Ar rokām turiet galu vai galda malu. Kad abi dalībnieki ir gatavi, rokas jāsasniedz kopā. Runātājs vai tiesnesis pārbauda pozīciju un pēc tam saka "Gatavs? Sākums".
-
Ievērojiet noteikumus. Uzvarētājs ir sportists, kurš izraisa pretinieka roku pieskarties spilvenam, kas stiepjas pāri tabulas pretējai pusei. Lai sasniegtu uzvaru, pretinieka rokai jābūt vismaz 8 cm virs galda virsmas.
-
Uzlabojiet savu roku noņemšanas tehniku, apgūstot sporta īpatnības. Uzziniet divpadsmit dzelzs sviras aspektus un to, kā tie ietekmē tehniku. Šie aspekti ir: stingrāki, roku augstumi, elkoņa stāvoklis, cilindrs, papildinājums, plaukstas locīšana, elkoņa locīšana, muguras vilce, rumpja rotācija un kāju izmantošana.
Kā
- Izvairieties no spēles ļoti plašas tabulas.
- Jums nav nepieciešams diktors vai tiesnesis, ja plānojat uzvarēt pretinieku tikai tad, kad jūsu rokas pieskaras galdam.
- Neviena jūsu ķermeņa daļa, izņemot jūsu roku, nevar šķērsot tabulas pretējo pusi. Ja jūs spēlējat bez diktora vai tiesneša, jums ir jābūt pretinieka rokai, lai pieskartos tabulai, lai uzvarētu spēli.