Saturs
Gandrīz visi sapņo par perfektu ķermeni. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs nosverat, vidējo ķermeni var pārvērst jutekliskā ķermenī, izpildot šīs darbības.
Instrukcijas
-
Drēbes var mainīt. Dažas sievietes sūdzas par to, ka viņu ķermeņi nav pievilcīgi un slēpj tos apģērbu slāņos, bet tas, ko viņi neapzinās, ir tas, ka dažu veidu apģērbs var dot priekšroku siluetam. Izmēģiniet džinsus, kas labi atbilst jūsu ķermenim - ja jūs esat sieviete, kurai nav lielu gurnu vai muca, mēģiniet uz džinsiem, kuriem ir kabatas uz muguras, lai padarītu jūsu muca pilnīgāku. Valkāt arī izdilis džinsi vai taisnas kājas; šie izcirtņi rāda, ka jums ir skaisti gurni un līknes un uzlabota ķermeņa forma. Sievietei ar plānāku jostasvietu, pilnu gurnu un sēžamvietu vai plus lieluma sievieti meklējiet džinsi ar plašākām kājām, plašu muti vai zābaku modeļiem ar kabatām aizmugurē un garākiem bāriem. Tie padarīs jūsu kārdinošo siluetu plānāku.
-
Dažādi blūžu stili var likt jums izskatīties sievišķīgi, kā arī mīlīgi un klasiski. Sievietēm ar lielām krūtīm ir jāpaliek prom no krekliem pārāk zemas vai pārāk plašas, jo nevēlaties, lai krūtis izlēktu no blūzes. Mēģinot samazināt to īpašības, valkājot negabarīta kreklus, tie tikai pamanāmi. Tātad, izvēlieties V-kakla džemperi, jo tie padara jūsu krūšu līnijas izmēru relatīvi un līdzsvaro. Sievietēm ar mazām krūtīm ir jāatrod džemperi, kas uzlabo krūtis: zemu griezumu krekli, V-necklines un stingrāki krekli padarīs krūškurvja izcelšanos vairāk. Visām sievietēm neatkarīgi no krūšu lieluma ir jāizvēlas dažas krāsas krekliem, kas papildina to ādas toņus un padara tos vēl skaistākus.
-
Ja vēlaties saņemt tonizētu, piemērotu un izskatīties seksīgu, izmantot un izvēlēties pareizo ēdienu, protams, var palīdzēt. Ikdienas aerobikas vingrinājumi, piemēram, skriešana, staigāšana un trenažieru zāle, var sadedzināt pārāk daudz kaloriju, sasniedzot savu mērķi izveidot skaistu, labi modelētu ķermeni. Ja esat pieradis ēst neveselīgu ēdienu vai taukainus burgerus, mēģiniet iegādāties vairāk cukura bez pārtikas un, pats galvenais, mazāk taukainus. Mēģiniet minimizēt ēdienu ēdienus, uzņemot pusi no tā, ko jūs parasti ēdat.
Kā
- Atcerieties parādīt savu jauno juteklisko ķermeni ar pārliecību!
- Valkājiet tumšākus mazgāšanas džinsus, lai padarītu jūsu gurnus plānākus.
- Ja jūs spējat iegūt formu, nodarbojoties ar trenažieru zāli un ēdot veselīgākus ēdienus, turiet šo kārtību.