Saturs
B17 vitamīnu jeb laetrilu sauc par pretvēža vitamīnu. Tā ir alternatīva vēža ārstēšanas metode, jo tā darbojas, lai mazinātu audzējus un novērstu metastāžu veidošanos vai slimības izplatīšanos citās ķermeņa daļās. Tas nogalina un novērš vēža šūnu attīstību nākotnē un pat stiprina imūnsistēmu, norāda Cancer Tutor.Pārtikas produktus ar augstu B17 vitamīna saturu sauc par nitrilozīdiem, un tajos ietilpst dažādas sēklas, graudi, rieksti, kāposti un bumbuļi, kā arī lapas un pupiņas.
Gabali un sēklas
Aprikožu kodols ir bagātākais B17 vitamīna avots. Sēklas iegūšanai var atvērt aprikožu serdi. Citi augļi ar kauliņiem, kas bagāti ar B17 vitamīnu, ir persiki, plūmes, ķirši un nektarīni. Mazās ābolu, vīnogu un mazo tumšās krāsas augļu, piemēram, zemenes, avenes, kazenes, sēklas ir bagātas ar B17 vitamīnu. Atcerieties, ka marinēti augļi, kuriem ir sēklas, ir arī labs B17 vitamīna avots.
Graudi un rieksti
Labi avoti ir graudi, piemēram, kukurūza, kvieši, mieži un linu sēklas. Rieksti, piemēram, rūgtās mandeles, Indijas rieksti un makadāmijas rieksti, ir lieliski B17 vitamīna avoti.
Asni un bumbuļi
Bambusa dzinumi satur lielu daudzumu B17 vitamīna, savukārt lucernas, fava pupiņu, aunazirņu un mung pupiņu kāposti ir vidēji. Bumbuļi, piemēram, jamss, saldie kartupeļi un manava, arī ir labs B17 vitamīna avots.
Lapas un pupiņas
Lapas, kas ir bagāti B17 vitamīna avoti, ir lucerna, biešu lapas, spināti, ūdenskreses un eikalipts. Labi avoti ir graudi ar melnām acīm, melnās pupas, zirņi, pupas un lēcas. Šīs lapas un graudus var pagatavot kā veselīgu piedevu vai izmantot zupās.
Apsvērumi
Papildus B17 vitamīna saturam šajās sēklas, graudi, rieksti, kāposti, bumbuļi un lapas ir bagāti arī ar citiem vitamīniem, minerālvielām, omega-3 un antioksidantiem. Saskaņā ar RS Pharmchem datiem nav datu, kas parādītu problēmas, ko izraisa B17 vitamīna trūkums. Tomēr teorētiski jūsu invaliditāte varētu palielināt vēža attīstības varbūtību.