Saturs
Ja jums kādreiz ir bijušas pulsējošas galvassāpes un šķiet, ka acs ābols drīz izlec no galvas, tas, iespējams, ir pazīme, ka jums ir smaga sinusa infekcija. Sinusīts ir deguna dobuma membrānu iekaisums. Tos var kairināt baktērijas, klimata pārmaiņas vai saaukstēšanās. Lai mazinātu spiedienu aiz acīm, kad tiek uzbrukts sinusīts, jums būs nepieciešams "nomierināt" sinusa iekaisumu ar antibiotikām un citiem līdzekļiem.
Kā mazināt sinusīta izraisīto spiedienu aiz acīm
1. solis
Akupresūra (sinusa spiediens) ir metode, kuras pamatā ir ideja, ka uz ādas ir vietas, kas ir jutīgas pret bioelektriskiem impulsiem. Šo punktu stimulēšana ar spiediena palīdzību var mazināt sāpes un spriedzi galvā un aiz acīm. Lai izbeigtu deguna dobumā uzkrāto spiedienu, novietojiet rokas abās sejas pusēs, zonā starp acs stūri un uzacu apakšā, un atkārtoti masējiet šos punktus, lai atvieglotu acu dobumus. Tas samazinās spiedienu, ko izraisa sinusīts, kas jūs satrauc.
2. solis
Lietojiet lucernas tabletes, lai izžūtu membrānu iekaisumu, kas saistīts ar spiedienu, kas rodas aiz acīm. Lucerna ir ārstniecības augs, kuru daudzus gadus lieto astmas un citu veselības problēmu ārstēšanai. To var atrast aptiekās, kas pārdod uztura bagātinātājus. Produktu var lietot tabletēs un zaļās vai sausās šķiedrās. Ja izvēlaties sausas šķiedras, ielieciet 30 gramus apmēram 600 ml ūdens un vāriet apmēram 20 minūtes. Dzert divas glāzes šķīduma katru dienu.
3. solis
Masāža. Laba sejas masāžas tehnika var palīdzēt mazināt spiedienu aiz acīm. Atrodiet konkrētu vietu tieši zem vaigu kaula un veiciet kustības, kas paaugstina izvēlēto vietu līdz skolēna līmenim. Skatoties uz priekšu, nospiediet punktu un virzieties uz augšu. Atkārtojiet šo masāžu dažas reizes visas dienas garumā. Turklāt ar īkšķi jūs varat nedaudz nospiest pieri, tieši virs uzacis, un atkārtoti masēt. Tas palīdzēs mazināt sāpes ap galvu, kas rada spiedienu aiz acīm.
4. solis
Pērciet mitrinātāju - sadzīves tehniku, kas palielina gaisa mitrumu. Mitrinātāji novērš sastrēgumus un sausas deguna dobumus. Gaisa mitruma palielināšana var mazināt stresu, kas izraisa sinusa spiedienu, precīzāk, ka jūs jūtaties aiz acīm. Mitrinātāji nav dārgi, un tos var atrast jebkurā ierīču veikalā.
5. solis
Meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja sāpes aiz acīm neuzlabojas, pat lietojot bezrecepšu medikamentus, nekavējoties dodieties pie ārsta. Spēcīgs sinusa spiediens var pasliktināt redzi un traucēt vadīt automašīnu.