Saturs
Pēc operācijas ir diezgan bieži jūtamas sāpes. Daži cilvēki izjūt vieglas sāpes, bet citi piedzīvo smagu diskomfortu. Pēc procedūras var rasties muskuļi, iekaisis kakls un / vai sāpes kustībā. Lai gan tas ir neērti, tas ir daļa no dziedināšanas procesa. Vissvarīgākais faktors ir iemācīties to kontrolēt. Par laimi, ir daudz veidu, kā palīdzēt ar šo kontroli.
1. solis
Pirms operācijas konsultējieties ar ārstu un sagatavojieties sāpēm. Viņš var sniegt konkrētu informāciju par procedūru un kāda veida sāpēm sagaidīt.
2. solis
Pēc operācijas lietojiet pretsāpju līdzekļus. Ārsts jums piešķirs atbilstošus medikamentus, pamatojoties uz sāpju līmeni. Ir daudz dažādu veidu pretsāpju līdzekļu, piemēram, NPL (aspirīns un ibuprofēns), pretiekaisuma līdzekļi, tabletes bez steroīdiem, opioīdi (morfīns un kodeīns), vietējie anestēzijas līdzekļi un nervu blokatori.
3. solis
Bieži mēra sāpes. Ārsts un medmāsa var lūgt novērtēt to skalā no 0 līdz 10, no kuriem 10 ir sliktākie. Tas viņiem ļauj uzzināt, vai pašreizējie medikamenti darbojas un vai ir nepieciešama korekcija.
4. solis
Lai mazinātu sāpes, izmantojiet siltuma vai aukstuma terapiju. Atkarībā no veiktās operācijas veida, iespējams, varēsiet izmantot noteiktus priekšmetus, piemēram, termisko maisu vai ledu, lai palīdzētu kontrolēt diskomfortu.
5. solis
Klausieties meditācijas lentes vai klasisko mūziku. Tas var palīdzēt radīt mierīgus un mierīgus attēlus jūsu prātā, kas palīdz aizmirst sāpes. Dariet to divas reizes dienā visā atveseļošanās periodā.
6. solis
Valkājiet ērtas drēbes. Kamēr jūs atveseļojaties pēc operācijas, jums vajadzētu valkāt brīvu apģērbu.
7. solis
Atpūtieties daudz. Jums vajadzētu izmantot spilvenus, lai uzturētu sevi miega laikā, un noteikti gulējiet ērtā stāvoklī.