Saturs
- Kas izraisa grēmas?
- Dzert ūdeni un grēmas
- Ieteikumi, lai risinātu ūdens izraisītas grēmas
- Meklējiet medicīnisko palīdzību.
Lai gan ūdens ir labs mums, kas ir būtisks izdzīvošanai un veselīgai dzīvei, patiesība ir tāda, ka dzeramais ūdens var izraisīt skābumu vai grēmas, īpaši tajās, kuras ir pakļautas tam. Piemēram, cilvēkiem, kuriem ir hiatal trūce vai skābes refluksa, ir grūti ēst vai dzert neko, neradot grēmas. Dažreiz šie simptomi var būt nopietni, bet ir veidi, kā palīdzēt tos novērst dzeramā ūdens gadījumā.
Kas izraisa grēmas?
Grēmas izraisa, kad kuņģa skābe izplūst un nonāk barības vadā. Tas notiek, ja apakšējo barības vada sphincter (LES) nedarbojas tā, kā vajadzētu. LES darbojas kā barjera starp kuņģi un barības vadu. Tas atveras, lai ļautu pārtikai iekļūt kuņģī un pēc tam tam jābūt aizvērtam, turot skābi vietā, kur tas pieder. Kad kuņģis ir iztukšojies (pilna), kuņģis rada vairāk skābes gremošanai. Ja tas ir pārāk pilns, LES var būt spiests atvērt, ļaujot skābajam šķidrumam iekļūt barības vadā, izraisot grēmas sāpes.
Dzert ūdeni un grēmas
Ir iemesli, kāpēc dzeramais ūdens var izraisīt grēmas. Ja jūsu kuņģī joprojām ir ēdiens no iepriekšējās ēdienreizes, dzeramais ūdens to aizpildīs tālāk, izraisot tā izplatīšanos un vairāk skābes. Ūdens sajaucas ar kuņģa skābi, radot skābu šķidrumu, kas viegli iekļūst barības vadā, ja LES atveras īslaicīgi pilnas kuņģa dēļ. Otrais iemesls notiek tukšā dūšā. Liela ūdens daudzuma dzeršana tukšā dūšā darbojas tāpat kā jūsu kuņģī pilna ar pārtiku. Viņš nedara atšķirību starp pārtiku un dzērieniem, un, kad tas sāk aizpildīt, tas rada vairāk skābes. Tas pats scenārijs notiek, ja ēdat lielus pārtikas daudzumus. Spiediens uz LES izraisīs tā atvēršanu, dodot skābajam šķidrumam iespēju nokļūt barības vadā.
Ieteikumi, lai risinātu ūdens izraisītas grēmas
Lai palīdzētu novērst grēmas pirms dzeramā ūdens, ņemiet antacīdu. Tas palīdzēs saglabāt skābes līmeni vēderā un novērst grēmas pirms tā sākšanas. Nedzeriet lielu daudzumu ūdens vienā reizē. Ņemiet mazus sīrus, jūsu kuņģī būs daudz mazāka daudzuma, neradot pārāk daudz skābes. Nedzeriet ūdeni tieši pirms ēšanas, tās laikā vai neilgi pēc ēšanas. Dzert starp ēdienreizēm, kad kuņģis ir tukšs. Auksts ūdens var izraisīt barības vada spazmas, kas savukārt izraisa LES atvēršanos. Dzert ūdeni istabas temperatūrā vai pat siltā ūdenī. Valkājiet vaļēju apģērbu, jo saspringtie ap jūsu kuņģa spiedienu uz to un radīs LES atvēršanos, kad tā nebūtu. Dzeramais ūdens tikai pasliktina situāciju. Visbeidzot, svara zudums ir lielisks veids, kā mazināt gremošanas simptomus, ko izraisa ūdens uzņemšana vai citādi. Tas ir veselīgs lēmums par visu.
Meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ja viss cits neizdodas un dzeramais ūdens joprojām cieš no grēmas, konsultējieties ar savu ārstu. Var būt kaut kas lielāks, kas jāpārbauda. Ilgstoša kuņģa skābes iedarbība var izraisīt neatgriezenisku barības vada, rīkles un balss auklu bojājumu. Lielāko daļu laika ārsti izraksta medikamentus simptomu mazināšanai, bet dažreiz ir ieteicama operācija, lai novērstu problēmu.