Kā būt skaists iekšpusē un ārā

Saturs

• Instrukcijas
• Kā
• Paziņojums

Skaistums bieži tiek raksturots kā "skatītāja acīs", bet patiesā skaistums ir ne tikai tas, kas redzams; tas ir gan iekšpusē, gan ārpusē. Pretēji plaši izplatītajam uzskatam skaistums ir ne tikai dāvana tiem, kas ir piedzimuši ar to, bet tas tiek iegūts ar garlaicīgu un rūpīgu darbu. Kļūstot patiešām skaists iekšpuses un ārpuses, personiskais izskats ir jāiet roku rokā ar vērtībām, kas ir apakšteksts dvēseles vēlmēm un prātam.

Instrukcijas

Iekšējo un ārējo skaistumu var iekarot (Attēls, ko nodrošina costi.)

1. Pārveidojiet veselību no iekšpuses. Viens no pīlāriem, lai būtu skaists iekšpusē un ārā, ir praktizēt veselīgus paradumus. Jūs esat tas, ko tu ēd, un, ja jūs pieprasāt patērēt neveselīgu pārtiku vai praktizēt neveselīgu ēdienu gatavošanu, jums nebūs ne tik skaists, ne iekšpuses vai ārpuses. Visā dienā izbaudiet sabalansētu uzturu, ieskaitot 2 litrus ūdens, kā arī salātus, augļus, riekstus, auzas, kviešus, zivis un vistas, kas nodrošinās veselīgu ķermeņa iekšpusi un ārpusi.

2. Pavadiet kādu laiku ar savu ārējo izskatu. Izvelciet laiku, lai izvēlētos apģērbu, kas papildina jūsu ķermeni un formu, kā arī papildina savas īpašības ar piederumiem. Nepieciešams nodrošināt tīru un labi koptu izskatu, piemēram, laiku, kas nepieciešams, lai uzlabotu vai saglabātu izskatu.

   
   

3. Definējiet un dzīvojiet saskaņā ar savu personīgo pārliecību un vērtībām. Vairumā gadījumu mēs kā indivīdi zinām, kā mēs jūtamies, neskatoties uz ārējo ietekmi. Jūsu personīgo uzskatu noteikšana un dzīvošana atbilstoši šīm vērtībām saskaņos jūsu ķermeni un prātu. Jūs arī izskatīsieties kā oriģināls cilvēks citiem, ja jūs praktizējat to, ko sludināt.

4. Ievērot citu cilvēku viedokļus un individualitāti. Pat ja jūs esat iemācījušies praktizēt vērtības, ko jūs ticat, jūsu attieksme, lai pārliecinātos, ka jūs neievērojat viens otra izvēli. Vai ar augstprātību vai pašaizliedzību, necieņa pret citiem ir slazds, jums vajadzētu izvairīties no kritiena, jo tas nebūs jums vērtīgāks vai labāks par viņiem.

5. Ja iespējams, veiciet brīvprātīgo darbu. Jūs varat atļaut savu iekšējo skaistumu augt, apmeklējot dažādas programmas, palīdzot vietējai kopienai vai vienkārši būt draudzīgam plecam, lai kāds varētu pieskarties, kad jums ir nepieciešams komforts. Brīvprātīgais darbs ne tikai padara jūs skaistāku iekšpusē, bet arī pievienos skaistumu citu cilvēku dzīvībai.

   
   

Kā

• Uzziniet, kā uzticēties sev, nekļūstot par iecietīgu vai augstprātīgu, jo tas nav kādas personas iekšēja vai ārēja zīme.

Paziņojums

• Izvairieties no nepārtrauktas slavēšanas, jo tas liek jums izrādīties trūcīgs un zems pašvērtējums. Kad tu esi patiesi skaists iekšpuses un ārpuses, komplimenti tiek doti, neprasot un nenozīmējot daudz vairāk.