Saturs
Podagra ir viens no sāpīgākajiem artrīta veidiem. To izraisa urīnskābes augšana organismā. Locītavas ir bieži sastopama urīnskābes kristālu uzkrāšanās vieta, īpaši lielā pirksta. Šīs uzkrāšanās var parādīties kā gabaliņi zem ādas. Podagra izraisa locītavu pietūkumu, un, lai mazinātu pietūkumu, iespējams, vēlēsities uzzināt, kura ārstēšana ir visefektīvākā: karstums vai ledus.
Ledus
Kad rodas audu bojājumi, ķermenim ir automātiska aizsardzība, lai radītu siltumu un uzbriest vietu, lai novērstu turpmākus bojājumus. Tūska ir ķermeņa aizsardzības mehānisms. Ir izdalītas ķīmiskas vielas, kas tiek nosūtītas uz skarto daļu, lai izveidotu pietūkumu, kas palīdz novērst kustību šajā zonā. Kustība ievainotā vietā var saasināt bojājumus un izraisīt lielāku pietūkumu un sāpes. Jūsu ķermenis podagru uztver kā traumu, tāpēc tūlīt notiek pietūkuma process.
Ledus palīdz mazināt pietūkumu. Sākotnējai podagras pietūkumam ieteicams ledu ievietot vismaz trīs līdz četras dienas. Ledus tiek izmantots, lai palīdzētu mazināt sāpes un iekaisumu.
Siltums
Nekādā gadījumā traumu pirmajās 48 vai 72 stundās nekādā gadījumā nedrīkst lietot siltumu, un, tā kā podagra tiek uzskatīta par audu traumu, šajā gadījumā nekādā gadījumā nevajadzētu lietot siltumu. Karstums ir ļoti izplatīta ārstēšana, ko izmanto daudzi cilvēki. Tomēr tas ir ārstēšanas veids, ko bieži izmanto nepareizi.
Pēc skartās vietas sākotnējās atdzesēšanas apstrāde, podagras reģionam pievienojot siltumu, var atslābināties un palīdzēt mazināt stīvumu un maigumu. Siltums tiek uzskatīts par ārstēšanu, kas jāizmanto tā sauktajā subakūtā vai hroniskā traumas stadijā vai podagras iekaisumā. Šajos posmos siltums var ļoti efektīvi mazināt sāpes un veicināt dziedināšanu. Tas darbojas, palielinot cirkulāciju, atslābinot stīvos muskuļus, spazmas un sagatavojot locītavas efektīvākai kustībai.
Siltums ir viena no populārākajām stīvuma, maiguma, pietūkuma un sāpju ārstēšanas metodēm. Ja jūs zināt, kad to lietot, tā var būt izdevīga aprūpe pret sāpju pieaugumu. Lai gan siltuma ietekme parasti nav tik ilga kā ledus apstrāde, tā var pagaidu laiku vai nedaudz ilgāk atvieglot.