Saturs
- Fitnesa programmas uzlabošana
- 1. solis
- 2. solis
- 3. solis
- Diēta ātrumam
- 1. solis
- 2. solis
- 3. solis
- Braukšana ar ātrumu
- 1. solis
- 2. solis
- 3. solis
Lielākā daļa sacīkšu zirgu ir tīršķirnes un audzēti ātruma dēļ. Viņu jaudīgās un garās kājas ļauj sasniegt ātrumu ap 65 km / h. Katrs zirgs ir unikāls, un daži vienmēr būs ātrāki par citiem. Tas ir saistīts ar talantu vai dabisku konfigurāciju, kuru nevar mainīt. Tomēr sacīkšu zirgu var "pilnveidot", mainot tā uzturu, braucēju un izveidojot fitnesa programmu, lai palīdzētu sasniegt maksimālo potenciālu. Pirms meklēt kādu apmācības programmu, jūsu zirgam jābūt pieaugušam, veselam un ar fiziskām problēmām, piemēram, ievainojumiem, ārstētiem ar veterinārārstu.
Fitnesa programmas uzlabošana
1. solis
Brauciet ar zirgu stundu dienā un uzkāpiet pēc iespējas vairāk kalnos. Trīs nedēļu laikā pakāpeniski palieliniet laiku līdz divām stundām dienā un ievadiet īsus rikšošanas periodus uz līdzenas zemes. Trotē pa kalniem un ej pa lidmašīnu. Pēc divām nedēļām zirgam vajadzētu nodarboties ar divām stundām dienā un spēt izturēt rikšus garā, stāvā kalnā.
2. solis
Palieliniet darba tempu. Saglabājiet laiku divās stundās un turpiniet staigāt pa līdzenu zemi ar rikšiem. Izlieciet kalnu, liekot zirgam uzturēt vienmērīgu un līdzsvarotu ritmu. Turpiniet šo procesu apmēram mēnesi.
3. solis
Apmēram divas reizes nedēļā ieviešiet ātrus treniņus. Zirgam jāspēj izlēkt vismaz 800 m. Starp galopiem turpiniet braukt ar zirgu, lai tas būtu svaigs un aizņemts.
Diēta ātrumam
1. solis
Izmēriet zirga svaru, izmantojot svara lenti. Aptiniet to ap dzīvnieka vidukli un pievelciet to pietiekami, lai nospiestu kažokādu. Slikti barotiem zirgiem būs mazāk enerģijas.
2. solis
Barojiet to ar pietiekamu daudzumu pārtikas, kas bagāts ar olbaltumvielām un enerģiju. Dodiet zirgam svaigu ūdeni un daudz siena. Dzīvnieka barošana nelielos daudzumos regulāri palīdz gremošanu.
3. solis
Pievienojiet uzturam vitamīnu piedevu. Daudzi sacīkšu zirgi ir pakļauti parazītu noķeršanai, jo tie daudz ceļo; probiotisko piedevu pievienošana palīdzēs jūsu zirga funkcijas vienmēr uzturēt labā stāvoklī.
Braukšana ar ātrumu
1. solis
Darbs pie braucēja fitnesa programmas. Veiciet virkni vingrinājumu, kas stiprina kājas divas reizes dienā, un pusstundu ilgi veiciet sirds un asinsvadu darbību, piemēram, skriešanu vai vingrošanu. Tāpat strādājiet pie braucēja līdzsvara. Veiciet līdzsvara vingrinājumu sēriju divas reizes dienā.
2. solis
Palūdziet braucējam braukt. Noņemiet kājas no pamatnes un sakrustojiet tās seglu priekšā. Piestipriniet zeķes ar ieročiem pie ieročiem, izlaižot to caur gredzenu tuvākajā pusē, virs zirga galvas un piestiprinot to pie gredzena otrā pusē. Iesiet grožus mezglā. Rikšojiet riņķos ap vadītāju un lūdziet braucēju pacelt abas rokas uz sāniem plecu līmenī.
3. solis
Palūdziet braucējam izņemt vienu kāju no segliem un turēt to šajā pozīcijā, līdz skaitīs trīs; tad pārslēdz kājas. Atkārtojiet šos samontētos vingrinājumus vismaz divas reizes nedēļā. Līdzsvarots un veselīgs jātnieks palīdzēs zirgam skriet ātrāk un taisnā līnijā, lai sasniegtu maksimālo potenciālu.