Kā šūt ķermeņa spilvenu grūtniecēm

Video: 22. decembris ir bīstama diena, nedari to, pretējā gadījumā būs nepatikšanas. Annas Tumsas dienā

Saturs

Instrukcijas
Kas jums nepieciešams

Labas nakts miega nodrošināšana ir būtiska, lai saglabātu labu veselību, un ir īpaši svarīgi atpūsties labi, ja esat grūtniece. Diemžēl, neatkarīgi no tā, cik noguris esat grūtniecības laikā, var būt grūti pielāgot savus miega paradumus, lai pielāgotos jūsu audzētajam vēderam. Grūtnieces spilveni ir izgatavoti, lai tie atbilstu sievietes ķermenim un nodrošinātu atbalstu vēderam, kā arī mugurai un kaklam. Šie aksesuāri veicina labu miegu, jo tie atvieglo sāpes un nodrošina, ka jūs nesaņemat vēderu miega laikā.

Instrukcijas

Izmantojiet ķermeņa spilvenu, lai atbalstītu grūtnieču vēderu miega laikā (Brand X Pictures / zīmola X attēli / Getty Images)

Ievietojiet savu dizaina papīru uz gludas darba virsmas un izmantojiet zīmuli, lai izveidotu savu spilvenu. Ķermeņa spilveni grūtniecēm parasti tiek veidoti ar "J" formu, lai izģērbtu ķermeni. Jūsu spilvena modelim jābūt apmēram tādam pašam kā jums un apmēram 60 cm plats.
Izgrieziet modeli un piesitiet audumam, kuru vēlaties izmantot spilvenam. Izgrieziet audumu, pēc tam pagrieziet to un nogrieziet otru auduma gabalu.
Ielieciet divus auduma gabalus kopā, lai to labās puses būtu vērstas uz iekšu. Ielieciet gabalus kopā, atstājot atvērtu.
Izmantojiet savu šujmašīnu, lai šūtu ap "J" formas spilvenu. Šūt uz visām pusēm, bet atstājiet augšpusi atvērtu tā, lai spilvenu varētu pārklāt.
Pildiet spilvenu ar sintētiskiem apdares materiāliem, piemēram, putām vai poliestera šķiedrām. Sintētiskās šķiedras ir anti-alerģiskas, ir labas atbalsta un saglabā to formas laika gaitā. Salociet augšējo malu un iešūt to gar malu, lai aizvērtu spilvenu.