Saturs
Būtiskas trīsas ir roku, kakla vai citu ķermeņa daļu spazmas, kurām ir dažādi cēloņi. Kaut arī ķirurģiskas procedūras un recepšu medikamenti var ārstēt trīci, daži cilvēki, iespējams, vēlēsies izmēģināt dabisku ārstēšanu, pirms pāriet uz vairāk invazīviem pasākumiem.
Dzīvesveida izmaiņas
Dažas vielas, piemēram, kofeīns vai citi stimulanti, var izraisīt vai saasināt drebuļus. Ja nav nopietnākas nezināmas problēmas, piemēram, Parkinsona slimība, kofeīns var būt šī traucējuma galvenais cēlonis. Mēģiniet to samazināt vai pilnībā samazināt no ikdienas uztura. Stress var izraisīt arī trīci. Ja jums ir saspringta ikdienas dzīve un rodas trīce, izmēģiniet dažus paņēmienus, lai kontrolētu stresu. Paralēli pareizai vingrinājumu kārtībai ir nepieciešama arī atbilstoša atpūta. Trīce var rasties noguruma rezultātā, kuru var ārstēt, vienkārši katru dienu pietiekami atpūšoties.
Augu izcelsmes līdzekļi
Tiek uzskatīts, ka dažādi augu izcelsmes līdzekļi samazina trīci. Kippa līdzsvaro prātu un samazina stresu, kas var izraisīt spazmas. Daži pacienti lieto centellu, kas palielina garīgo skaidrību un uzlabo asinsriti. Gambirs ir augs, kas dabiski samazina spazmas. Šīs un daudzas citas dabiskas iespējas ir paredzētas tiem, kuri nodarbojas ar trīci un nevēlas lietot ķīmiskas zāles vai veikt operāciju.
Alternatīvie ārstniecības līdzekļi
Masāža vai citas manipulācijas ar mīkstajiem audiem var palīdzēt atbrīvot trīci. Tiek uzskatīts, ka akupunktūra efektīvi izārstē muskuļu sāpes, un to var izmantot spazmas ārstēšanai. Hipnoze ir vēl viena eksperimentāla ārstēšana, kas var būt efektīva. Šīs metodes nav pierādītas, taču tās ir daudz mazāk invazīvas nekā recepšu zāles, kas ārstē tikai simptomus, un, iespējams, ir vērts izmēģināt, ja jūsu mērķis ir dabiski atvieglot trīces sekas.