Saturs
Slikta cirkulācija kājās un kājās, kas pazīstama arī kā perifēra asinsvadu slimība, parasti ir saistīta ar artēriju sienu sabiezēšanu un sacietēšanu. Šo stingrību parasti izraisa tādas slimības kā diabēts, mazkustīgs dzīvesveids, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis. Visbiežāk sastopamie slikta cirkulācijas simptomi ir teļa sāpes, tirpšana un aukstas kājas un ādas krāsas izmaiņas.
Ārstēšana
Ārsts vai asinsvadu ķirurgs var ārstēt sliktu cirkulāciju vairākos veidos. Ja pacients ir diabēts, glikēmijas kontrole ir ļoti svarīga, jo augsts cukura līmenis asinīs var sabojāt nervus un ierobežot asinsriti uz kājām un kājām. Ārsts var arī izrakstīt zāles, kas paredzētas, lai novērstu asins recekļu veidošanos. Šīs zāles uzlabos asinsriti un atvieglos asinsriti caur stīvajām artērijām. Ja speciālists nolemj ārstēt artēriju aizsprostojumus, viņš var izmantot angioplastiku, lai palielinātu tās, vai, smagos gadījumos, lietojiet citas ķermeņa daļas vēnu, lai veiktu apvedceļu.
Aprūpe mājās
Vienkāršas izmaiņas dzīvesveidā var palīdzēt uzlabot asinsrites problēmas kājām un kājām. Fiziskās aktivitātes, piemēram, staigāšana vai peldēšana, var palīdzēt uzlabot asinsriti un samazināt artēriju aizsprostojumus. Diēta ar mazāk tauku un vairāk šķiedrvielu var palīdzēt arī asinīm, padarot to vieglāk pārvietojamu caur bloķētajām artērijām. Stresa mazināšana un smēķēšanas pārtraukšana ir arī būtisks faktors, lai izārstētu traucējumus asinsritē, jo smēķēšana uzkrājas plāksnēs artērijās, bet stress ierobežo asinsriti tikai starp orgāniem.
Sargieties no kājām un kājām
Pareiza aprūpe ar šīm ekstremitātēm var būt liels solis cirkulācijas problēmu ārstēšanā. Ikdienas vingrinājums, kas sastāv no gulēšanas uz muguras un kāju pacelšanas, palīdzēs asinsritē asinsriti caur kājām. Turklāt karstā ūdens mērce var mazināt simptomus. Apgrūtināta apgrozība var apgrūtināt izcirtņu un izcirtņu dzīšanu. Tādēļ, ja personai ir aprites problēmas, jāievēro īpaša uzmanība, lai neradītu pēdu traumas. Jums ir arī jāvalkā piemēroti apavi un dažos smagos gadījumos jākonsultējas ar ārstu, lai palīdzētu apgriezt pirkstus.