Saturs
Spēks "vēnā", kas pazīstams arī kā trivela, ir ļoti efektīva un spēcīga futbola bumbas speršanas metode. Trivela ir ļoti neparedzama kustība, kas noved pie zemas šāviena precizitātes. Tomēr vārtsargiem ir grūtāk sekot un aizstāvēt metienu, kas "aizķer vēnu" bumbai pielietotā efekta dēļ.
1. solis
Novietojiet sevi sitienam tieši aiz bumbas. Spārdīšana bumbas priekšā, nevis speršana uz sāniem, atstās lielāku ietekmi uz sitienu.
2. solis
Pieskrien pie bumbas un novieto atbalsta kāju apmēram 20 centimetrus aiz un blakus bumbai. Ja 20 cm attālums ir pārāk tuvu vai pārāk tālu, lai jūs varētu ērti spert, noregulējiet savu pozīciju.
3. solis
Spiediet bumbu pēc iespējas spēcīgāk, lai pēda būtu vērsta uz grīdu pēc iespējas perpendikulārā leņķī. Mērķis ir iesist bumbu ar zābaka šņorēm.
4. solis
Pēc kontakta ar bumbu turpiniet sitošās kājas kustību pēc iespējas taisnā līnijā. Šī kustība samazinās bumbas rotāciju līdz minimumam, kā rezultātā būs neparedzamāki efekti.
5. solis
Pārlēkt ar atbalsta kāju, lai pabeigtu kustību. Nokrist uz kājas, kas spārdīja bumbu, lai pabeigtu kustību. Tas nodrošina pilnīgu rotāciju, kas nodrošina ķermeņa kustību taisnā līnijā, padarot jūsu trivela efektīvāku.