Saturs
Vērojot, kā sieviete mēģina lēkt, kad viņai nav ne mazākās nojausmas, ko viņa dara, parasti tas piesaista skatītājus un smiekli par nabaga meitenes rēķinu. Ja pietiek ar vienkāršu darbību, nepareizi staigājot ar augstiem papēžiem, lai kāds pasmietos, tad, nokrītot pa kāpnēm, jo neesat pārliecināts, kā to izdarīt droši, noteikti nonāksiet apkaunojošā situācijā. Patiesībā lēkt lejā pa kāpnēm bez kritiena vai klupšanas nav tik grūti, kā šķiet.
1. solis
Noteikti valkājiet papēžus, kas pareizi uzvelk jūsu kājas. Ļoti liels kurpju pāris var sagādāt nevajadzīgas grūtības, jo grūtos brīžos var gadīties mēģināt nenokļūt pāri priekšā atstātajai papildu vietai. Ja jūs valkāat apavus, kas ir pārāk mazi jūsu kājām, jums var būt grūti līdzsvarot, jo, liekot visu svaru uz kājām, jūs sajutīsiet nevajadzīgu diskomfortu.
2. solis
Turiet kāpņu margas, ja tādas ir pieejamas, jo vienmēr ir lietderīgi izmantot jebkuru iespēju izmantot kaut ko, kas jums palīdzēs saglabāt līdzsvaru.
3. solis
Pagrieziet 45 ° uz pusi, kas jūtas visērtāk, jo tas palīdzēs jūsu kājām labāk piestiprināties pie pakāpieniem, kas palīdzēs saglabāt līdzsvaru. Pastaiga ar nelielu slīpumu uz sāniem ir tāda pati kā staigāšana uz cietas zemes, tā dod jums lielāku stabilitāti, savukārt pilnīga lejā kāpšana pa kāpnēm ir pielīdzināma pastaigai ar laivu ūdenī.
4. solis
Turiet savas kleitas dibenu, ja valkājat garu, lai nepieļautu tās paklāju. Jūs varat arī nedaudz pacelt bikšu apakšmalu, īpaši, ja jums ir platāka mute, kas var iesprūst apavu priekšpusē uz apmales.
5. solis
Ar nākamo soli uzmanīgi nolaidieties ar priekšējo kāju un gaidiet, lai ar nākamo kāju ietu lejā, kad jums ir ērti ar priekšējo kāju. Novietojot kāju uz pakāpiena, pārliecinieties, ka visa pēda ir uz tās, lai, pārvietojot otru kāju, varētu uzlikt svaru uz pirkstiem, lai jūs nevarētu paslīdēt papēdim zem jums, it īpaši, ja kāpnēm nav paklāja.
6. solis
Nesteidzieties un noteikti laiku pa laikam skatieties uz leju, ja ne uz katra soļa, tāpēc varat būt drošs, ka jūsu ceļā nav neparedzētu šķēršļu, kas varētu izraisīt kritienu.