Saturs
- Tarzāla kauli
- Sāpes šķērsvirziena kauliņa locītavās
- Sāpju simptomi šķērsvirziena tarsāla locītavā
- Transversālās tarsalas locītavu sāpju ārstēšana
- Šķērsvirziena tarsāla locītavas rehabilitācija
Sāpes šķērsvirziena tarsāla locītavā attiecas uz sāpēm vai diskomfortu visā pēdā. Tas var izplatīties uz potītēm un pirkstiem, radot grūtības ikdienas aktivitātēs vai ar sportu saistītās kustībās, īpaši intensīvas aktivitātes, kas saistītas ar potīti, piemēram, skriešana, lekt vai vingrošana. Sāpes var sākties pēkšņi, tāpat kā ar traumu; vai ir sākusies pakāpeniski, kā redzams pēdas un potītes strukturālās izmaiņās.
Tarzāla kauli
Tarsi ir septiņu mazu kaulu grupa, kas veido pēdu. Talar tarsal kauls, kas pazīstams arī kā potītes kauls, savieno potīti ar stilba kaulu un augšstilbu, veidojot subtalāru locītavu. Stilba kauls un augšstilbs ir divi gari kājas kauli. Subtalāra locītava ir atbildīga par pēdas un potītes kustību. Iekļauti arī kaļķakmens jeb papēža kauls un pieci neregulāri kauli, kas veido pēdas arku.
Sāpes šķērsvirziena kauliņa locītavās
Sāpes šķērsvirziena tarsāla locītavā ir pēdu sāpes vai horizontāls diskomforts tajā. Tas var notikt traumas vai locītavu strukturālu izmaiņu dēļ tādu apstākļu dēļ kā artrīts. Sāpes pēdu zonā var rasties arī no sastiepumiem, spriedzes, muskuļu spazmas vai pārmērīgas lietošanas. Tarsāla kanāla sindroms vai STT, piemēram, ir līdzīgs karpālā kanāla sindromam rokā. Šeit iet aizmugurējais lielakaula nervs, kā rezultātā var rasties sāpes, nejutīgums un vispārējs pēdas vai potītes vājums.
Sāpju simptomi šķērsvirziena tarsāla locītavā
Sāpes vai diskomforts pēdās ir jūtams visā kājā, un tie var izstarot potītes un subtalārā locītavā un ap to, kā arī pirkstos. Šie simptomi var būt ar pēdas vai potītes pietūkumu vai bez tā. Sāpes var saasināt svara celšana pēdas augšdaļā vai kustības.
Transversālās tarsalas locītavu sāpju ārstēšana
Transversālo tarsalas locītavu sāpju ārstēšana ietver simptomu pārvaldību. Ledus lietošana subtalārajā locītavā un muskuļu relaksantu vai nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana var mazināt zonas iekaisumu vai pietūkumu. Tas var palīdzēt atbrīvot nervu saspiešanu, kas var izraisīt sāpes. Smagos iekaisuma gadījumos var būt nepieciešamas steroīdu injekcijas. Citas ārstēšanas iespējas ietver fizikālās terapijas metodes sāpju mazināšanai.
Šķērsvirziena tarsāla locītavas rehabilitācija
Kad sākotnējās sāpes un diskomforts ir mazinājies, galvenais mērķis ir rehabilitācija vai kustība bez sāpēm. To var panākt, izmantojot stiepšanās vingrinājumu programmu, lai atjaunotu normālu pēdu un potīšu darbību. Rehabilitācija var ietvert arī specializētas aktivitātes, lai atgrieztos pie iepriekšējām fiziskām aktivitātēm, piemēram, sporta. Lai sniegtu atbalstu skartajai locītavai, līdz tiek panākta sadzīšana un pilnīga atveseļošanās, var būt nepieciešami pārsēji vai stiprinājumi.