Saturs
Cilvēki ar hroniskām zarnu problēmām, piemēram, Krona slimību, reti var ciest no sāpīgām tūpļa brūcēm vai fistulām. Lai dziedinātu, šīm brūcēm bieži nepieciešama operācija. Fistulas izraisa anomālu kanālu starp anālo kanālu un ādu pie tūpļa, kam seko zarnu infekcija un abscesi tūpļa rajonā. Operācija šo abscesu novadīšanai, ko sauc par fistulektomiju, ļauj zarnu infekcijai dziedēt un aizvērt šo kanālu. Pēc fistulektomijas piemērota diēta var novērst komplikācijas.
Pēcoperācijas efekti
Pēc operācijas mērenas sāpes parasti novēro pat vairāk nekā nedēļu. Kad jums sāp, izvairieties no vannas istabas, kas var izraisīt vēl lielāku aizcietējumu. Ir svarīgi, lai izkārnījumi būtu mīksti un apjomīgi, jo tie vieglāk iziet cauri zarnu traktam. Pēc operācijas lietotie pretsāpju līdzekļi var izraisīt arī aizcietējumus. Ārsts var arī ieteikt caurejas līdzekļus vai līdzekļus izkārnījumu mīkstināšanai.
Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu
Diētas, kas bagāta ar šķiedrvielām, ievērošana palīdz pievienot izkārnījumiem apjomu un arī noturēt ūdeni no zarnām, saglabājot izkārnījumu mīkstu. Pārtika ar lielu šķiedrvielu daudzumu ir: augļi, dārzeņi un veseli graudi. Ēdiet četras augļu un dārzeņu porcijas un četras graudaugu un citu pilngraudu porcijas, lai novērstu aizcietējumus. Neizņemiet mizas no augļiem un dārzeņiem, lai iegūtu vairāk šķiedrvielu. Kvieši un auzas var efektīvāk novērst aizcietējumus nekā augļi un dārzeņi. Ja esat sieviete, mēģiniet uzturā iekļaut 20 gramus šķiedrvielu un, ja esat vīrietis, no 30 līdz 35 gramiem šķiedrvielu.
Šķidrumi
Palielinot šķiedrvielu daudzumu uzturā, jums vajadzētu dzert vairāk šķidruma, jo pretējā gadījumā izkārnījumi ir kļuvuši gari un grūti. Zarnu blokāde var būt nopietna komplikācija. Dzeriet vismaz 10 glāzes šķidruma dienā, lai izkārnījumi būtu mīksti. Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu, jo šai vielai ir dehidrējoša iedarbība.
Apsvērumi
Ja pēc operācijas jūs ciešat no aizcietējumiem, iespējams, rodas jauna anālā plaisa. Pilnīga dziedināšana prasa vairākas nedēļas. Veiciet visus iespējamos piesardzības pasākumus, lai izkārnījumi būtu mīksti un ar normālu zarnu darbību. Anālās plaisas var atkārtoties, tāpēc mēģiniet savā ikdienas uzturā iekļaut šķiedrvielu saturošu pārtiku. Ja sāpes palielinās un ir asiņošana, tas var būt jaunas plaisas simptoms. Lai izvairītos no vēdera uzpūšanās un gāzēm, pakāpeniski palieliniet šķiedras.