Saturs
Hiatal trūces gadījumā diafragmas atverē tiek izveidota atvere, kur barības vads (barības vads) pievienojas kuņģim, ļaujot daļu no tā virzīt. Lielākā daļa trūces nerada problēmas, bet lielākās var izraisīt smagu skābumu un sāpes. Dažreiz hiatal trūce var izraisīt Bareta barības vadu - kur barības vada apakšējā daļā attīstās šūnas, kas līdzīgas kuņģa šūnām -, kas var pārvērsties par vēzi. Lai ārstētu simptomus un novērstu komplikācijas, būs jāmaina diēta.
Apsvērumi
Papildus uztura izmaiņām sāciet ēst piecas līdz sešas mazas maltītes, kas sadalītas visas dienas garumā, un jebkurā laikā izvairieties no liela daudzuma pārtikas patēriņa, jo tas var izstiept vēderu, piespiežot to pie krūtīm. Pēc ēšanas arī apsēdieties, pirms gulētiešanas pagaidiet vismaz trīs stundas un pēc ēdienreizes izvairieties piedalīties smagās aktivitātēs. Kaut arī dažiem cilvēkiem var rasties atvieglojums no ierobežotākas diētas, lielākajai daļai pacientu tas nav nepieciešams. Labāka ideja ir uzturēt pārtikas dienasgrāmatu, lai noteiktu, kuri pārtikas produkti izraisa simptomus un vienkārši no tiem izvairās.
Ēdieni, kurus skatīties
Parasti pacientiem ar hiatus trūci un Bareta barības vadu vajadzētu izvairīties vai atteikties no bezalkoholisko dzērienu, kofeīna un alkoholisko dzērienu lietošanas. Pat kafija bez kofeīna var kairināt iekaisušo barības vadu. Jāizvairās arī no pikantiem ēdieniem ar augstu skābes saturu, piemēram, citrusaugļiem, tomātiem un tomātu produktiem, šokolādi, sīpoliem, piparmētru un piparmētru. Taukaini ēdieni daudziem pacientiem var būt problemātiski, jo tie atslābina barības vada apakšējo sfinkteru un palielina skābes refluksa laiku barības vadā. Tas ietver ceptu pārtiku, pilnpiena produktus, smalkmaizītes ar augstu tauku saturu un rafinētu cukuru, piemēram, virtuļus un šokolādes cepumus ar riekstiem. Jūs varat arī konstatēt, ka simptomi uzlabojas, ja izvairāties no pārtikas galējā temperatūrā, neatkarīgi no tā, vai tas ir karsts vai auksts, tāpēc ļaujiet karstajiem dzērieniem atdzist un izvairieties no saldētiem produktiem.
Ārstnieciskā pārtika
Pēc ēšanas dzeriet ūdeni, lai mazgātu pārtikas daļiņas no barības vada audiem, bet izvairieties no dzērienu dzeršanas ēdienreižu laikā, jo tas var traucēt gremošanu. Izmēģiniet kā kafijas aizstājējus zāļu tējas, piemēram, sarkano vai kumelīšu tēju, kas nesatur krāsvielas, piedevas vai konservantus. Banānu un ābolu lielākā daļa pacientu uzskata par drošiem un skābes samazinošiem augļiem, tāpat kā avokado. Citas labas iespējas ir ananāsi un papaija, kas neitralizē kuņģa skābi, kā arī persikus un vīnogas, kā arī lielāko daļu augļu sulu. Ļoti noderīgi ir arī šķiedrvielām bagāti ēdieni, tostarp visi dārzeņi, izņemot tomātus un sīpolus, un cietes, piemēram, jamss, kartupeļi, rīsi un graudi ar augstu šķiedrvielu saturu. Īpaši noderīgas brokastis ir auzas, kas var ievērojami mazināt grēmas simptomus (taču pārliecinieties, ka tās nesatur pārāk daudz piedevu). Parasti mēģiniet uzturēt diētu, kas sastāv no 50% augļu un dārzeņu un atlikušajiem 50% olbaltumvielu ar zemu tauku saturu, pilngraudu ogļhidrātiem un labajiem taukiem, piemēram, olīveļļas.
Zāļu piedevas
Alveja var izārstēt visa gremošanas trakta gļotādu. No rīta un vakarā atkal izdzeriet 1/4 tasi sulas no šī auga, ja vēlaties, pievienojiet zāļu tējai. Gļotu garšaugus, piemēram, goba un comfrey, var tirgot kā tēju vai pievienot citai tējai, lai palīdzētu absorbēt gremošanas sekrēciju un neļautu tām atgriezties barības vadā un kairināt jūs.