Saturs
Daudzi cilvēki apzinās, ka televīzijai bērna guļamistabā ir negatīva ietekme. Skatoties gulēt televīziju, tas traucē bērna miegu, kā rezultātā rodas dažāda veida problēmas, piemēram, veselība, skolu darbība, uzvedība un motivācija. Bet kas notiek, ja pārim ir televizors guļamistabā? Pētījumi liecina, ka tas var izraisīt saspīlējumu attiecībās vairākos veidos.
Bezmiegs
Televizors istabā bieži nozīmē vairāk stundu, to skatoties, un mazāk miega stundu ar sliktāku miega kvalitāti. Miega hormonu, melatonīnu, regulē zilā gaisma. Zilās gaismas trūkums palielina to ražošanu, kas liek cilvēkiem nokļūt atjaunojošā un mierīgā miegā. Zilās gaismas iedarbībai ir pretējs efekts, samazinot hormona veidošanos un atstājot cilvēku nomodā. Televizori ir zilās gaismas avoti, kas nozīmē, ka televizors guļamistabā kavēs miega ciklu.
Veselības problēmas
Papildus veselības problēmām, kas saistītas ar bezmiegu, pāriem var rasties citas problēmas, kamēr guļamistabā ir TV. Pārāk daudz televīzijas skatīšanās var kaitēt cilvēka redzējumam. Uzkodas uz televizora priekšā var būt vēl viena slikta ietekme uz veselību. Ēšana vēlu naktī rada kalorijas, kas nav sadedzinātas, jo īpaši nibbles un taukaini ēdieni. Cilvēki, kas skatās pārāk daudz TV, arī ir mazāk fiziski aktīvi.
Sekss
Itālijas pētījumā ar 500 pāriem secināts, ka televizoram guļamistabā ir negatīva ietekme uz pāru seksuālo dzīvi. Rezultāti parādīja, ka pāriem bez TV TV guļoja vidēji divreiz nedēļā - vai astoņas reizes mēnesī. Istaba ar televizoru ir samazinājusi šo skaitli uz pusi, un pāriem ir sekss reizi nedēļā vai četri mēnesī. Samazinājums ir vēl lielāks pāriem 50 gadu vecumā vai vairāk. Lēmums par šovu televīzijā var kaitēt arī seksuālajai dzīvei. Vardarbīgas programmas pusi mazina pāra vēlmi. "Realitātes šovi" ir vēl iespaidīgāki, samazinot vēlmi uz trešo.
Citas negatīvas ietekmes
Televizors guļamistabā var traucēt pāris pavadīt laiku, samazinot sarunas un saziņu. Tas var traucēt pāru fizisko un emocionālo intimitāti. Var rasties arī problēmas, ja pāris nepiekrīt programmai, kuru viņi gatavojas apmeklēt. Un šeit nāk mūžīgā diskusija par to, kas būs tālvadības pults.