Saturs
Rētas ir ādas pildījumu šķiedru audi. Tās var izraisīt infekcijas, apdegumi, griezumi, punkcijas, brūces, ķirurģiskie griezumi, pinnes vai iekaisums. Pareiza aprūpe samazina risku, ka tie tiek iegūti un palīdz tos samazināt, taču nav garantijas, ka tie netiks parādīti. Turklāt, pretēji tam, ko lasāt uz sejas krēmu iepakojuma, nav iespējams pilnībā novērst rētas; ir veidi, kā padarīt tos diskrētākus, bet tie ir pastāvīgi.
Apsvērumi
Vairāki faktori ietekmē to, vai griezums vai brūce atstās rētu uz jūsu sejas un cik svarīga tā būs. Zilumu materiāla dziļums un lielums, kā arī tas, kā tas tiks rūpēts. Ja brūce ir liela, tai ir plaisa vai tā ir plaši atvērta, tai ir vajadzīgs vismaz tauriņš pārsējs un varbūt daži dūrieni. Parādīsies rēta, bet tas būs mazāk pamanāms, nekā tas būtu, ja šāda aprūpe netiktu veikta. Jūsu kopējā veselība un jūsu ādas veselība ietekmē arī to.
Sākotnējā traumu ārstēšana
Pirmkārt, apturiet asiņošanu no traumas. Saspiest ar tīru lupatiņu 10 līdz 30 minūtes, piespiežot to mēreni stingri. Nenovietojiet audumu vienmēr, lai redzētu, vai asiņošana ir apstājusies, jo tas kavē recēšanu. Sēdieties vai stāviet, lai jūsu seja būtu virs sirds. Kad asiņošana apstājas, noslaukiet zilumu. Nomazgājiet to ar lielu daudzumu ūdens un noslaukiet to, bet ne virsū, ar ziepēm. Sterilizējiet knaibles ar izopropilspirtu un izmantojiet to, lai noņemtu netīrumus vai netīrumus no brūces. Tad uzklājiet uz vietas antibiotiku krēma vai ziedes slāni, lai saglabātu to mitru un novērstu infekcijas.
Aizsargājiet griezumu vai brūci
Lai mazinātu rētu risku, aizsargājiet seju vai brūci sejā no kairinājuma un infekcijas. Tie atstāj dziedināšanas procesu lēnāku, kas var izraisīt iekaisumu, niezi vai diskomfortu, kas liek jums vēlēties ieskrāpēt vietu, kas saasina traumas. Pārklājiet ievainoto vietu ar pārsējiem, lai saglabātu to tīru, bez baktērijām un citiem infekcijas avotiem. Nomainiet pārsējus vismaz reizi dienā un kad tie ir netīri vai slapji. Katrā pārsēju maiņā uzklājiet jaunu krējuma vai antibiotiku ziedes kārtu. Neaizskariet, nepiepildiet vai noņemiet mizu no brūces.
Pārtika veselīgai ādai
Labi sabalansēts uzturs, kas bagāts ar C vitamīnu, veicina jūsu vispārējo veselību un ādu, kā arī novērš un samazina rētu veidošanos. Apstrādātu un mākslīgu pārtikas produktu vietā izvēlieties veselus pārtikas produktus. Veidojiet savu uzturu veseli graudi, liesas olbaltumvielas, dārzeņi, augļi, nepiesātinātie tauki un piena produkti bez vai ar zemu tauku saturu. Samaziniet cukuru, nātriju, piesātinātos un trans-taukus. Biotīns un A, C un E vitamīni ir lieliski piemēroti ādai. C vitamīns jo īpaši ir labvēlīgs, lai novērstu rētas no sejas ievainojumiem, jo tas veicina labāku audu, skrimšļa un izturīgāku muskuļu dzīšanu. Daudzi svaigi augļi un dārzeņi ir bagāti ar C vitamīnu un citiem būtiskiem vitamīniem un minerālvielām.
