Saturs
Pimples rodas, ja matu folikulu aizkavē dabīgi sastopamā eļļa uz ādas vai mirušām ādas šūnām. Kad folikuls kļūst iegremdēts, tas rada vienkrāsainu, un var attīstīties mazs "apmetnis" vai iekaisums. Ja ieaugušie mati ir pakļauti virsmai, var veidoties melngalvja.
Pimples var attīstīties jebkurā vietā uz ādas, bet parasti tās parādās uz sejas. Galu galā tie var veidoties arī uz lūpām. Tā kā āda šajā reģionā ir jutīga, mugurkaula var būt sāpīgāka, piemēram, uz vaigu vai uzacu.
Pareiza higiēna var samazināt mugurkaula lielumu un ilgumu, kā arī vairāk uzliesmojumu uz sejas un lūpām.
Instrukcijas
-
Izmantojot pirkstu galus, samitriniet seju ar siltu ūdeni (uzmanieties, lai nesaskartos). Nelietojiet sejas dvieli vai sūkli, jo baktērijas un raupja virsma var kairināt seju un izraisīt apsārtumu vai kairinājumu.
-
Notīriet seju (ieskaitot mugurkaula laukumu) ar nedaudz savelkošu losjonu. Esiet uzmanīgi, lai neberziet pārāk smagi, jo tas var arī kairināt ādu.
-
Noskalojiet seju, atkal izmantojot siltu ūdeni un rokas. Pēc tam viegli noslaukiet to ar tīru, mīkstu dvieli.
-
Var būt vilinoši izlaist daļu no mitrinātāja, lai nožūtu mugurkaulu. Bet ādas žāvēšana, ieskaitot ap mugurkaulu, var faktiski palielināt eļļas, kas aizsprosto folikulu, kas izraisa vairāk pimples.
Tā vietā uz sejas uzklājiet vieglu mitrinātāju (izvairoties no smalkas zonas ap acīm).
-
Nomazgājiet seju ne vairāk kā divas reizes dienā: vienu reizi no rīta un atkal pirms gulēšanas. Jums vajadzētu arī mazgāt to pēc daudzas svīšanas, piemēram, pēc treniņa vai dienas pludmalē.