Saturs
Pēc ilgas tenisa spēles, jūs varat novērot izsaukumu izskatu rokā. Tie parasti parādās tikai uz rokas, ko izmanto spēlēt. Bet, ja jūs esat pieredzējis spēlētājs un jums ir daudz sarežģītu vatelju, pirkstu iekšpuse var kļūt trausla. No otras puses, jūs varat arī attīstīt kukurūzas, ja izmantojat abus. Šo traumu novēršana ir svarīga, lai nākamajā reizē izvairītos no sāpīgas spēles.
Instrukcijas
-
Pirms spēles sākšanas, apvilkt lentu ap spēles rokas īkšķi, līdz tā iet caur vidējo savienojumu. Pārliecinieties, ka tas ir pietiekami biezs, lai atskaņošanas laikā tā nēsātu.
-
Aptiniet lentu ap katra pirksta pirkstu centru. Pārliecinieties, vai tas ir biezs un plats.
-
Aptiniet lentu otras puses īkšķa iekšpusē, tāpat kā jūs pirmo reizi. Tas var būt nepieciešams, ja veicat daudz vatēšanu ar abām rokām.
Kas jums nepieciešams
- Apmetums