Saturs
Klepus un iesnas bieži parādās vienlaicīgi, un viens simptoms bieži ir otras cēlonis. Kad gļotas sāk pilēt no deguna blakusdobumu līdz kaklam, mums ir tas, ko sauc par deguna pilienu. Tas var kairināt rīkles oderējumu, kas var izraisīt klepu. Ir abu simptomu novēršanas līdzekļi, un dažreiz, ārstējot deguna izdalīšanos, pietiek, lai klepus apturētu.
Apturiet cēloni
Saskaņā ar Mayo klīniku, deguna izdalīšanās ārstēšanai jāizmanto antihistamīni un dekongestanti. Standarta ārstēšana pēc nazālā piliena un alerģijas simptomiem ir šo divu zāļu veidu kombinācija. Antihistamīniem ir nomierinoša kvalitāte, kas arī beigsies ar klepu. Ja izplūdes cēlonis ir bakteriāla infekcija, saņemiet antibiotiku receptes.
Dažos gadījumos iesnas var izraisīt gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), kad kuņģa saturs uz augšu līdz kaklam un līdz pat deguna blakusdobumiem naktī, kad persona guļ. Nākamajā rītā deguna deguna blakusdobumi izplūst gļotas atpakaļ rīklē, izraisot vairāk klepus un kairinājuma.
Saskaņā ar tīmekļa vietni ENTNet.org, kad dodaties gulēt, jums vajadzētu pacelt galvu no piecpadsmit līdz divdesmit centimetriem un mēģināt neēst vai dzert trīs vai četras stundas pirms gulētiešanas.
Dabas aizsardzības līdzeklis
Efektīva metode, lai apkarotu deguna izdalīšanos, ir iztīrīt visas gļotas un izžāvēt deguna blakusdobumu, izmantojot sālsūdens apūdeņošanu un deguna apūdeņošanas trauku vai deguna pilinātāju.
Sagatavo šķīdumu, izmantojot apmēram 230 ml karsta ūdens un ceturtdaļu tējkarotes sāls bez joda. Maisiet, lai izšķīdinātu sāli. Ja jums ir apūdeņošanas katls, piepildiet to ar sālsūdens šķīdumu. Pagrieziet galvu vienā pusē un ielieciet zodu. Novietojiet jūsu apūdeņošanas trauka pilienu augšējā nāsī un sāciet šķidrumu. Ieteicams elpot caur muti, nevis turēt elpu, un ļaujiet šķīdumam cauri jūsu deguna blakusdobumiem un caur apakšējo nāsīm. Atkārtojiet procesu otrā pusē, lai to labi dzirdētu. Ja jums nav deguna apūdeņošanas flakona, varat ievietot ūdeni nāsīs, izmantojot pilinātāju vai deguna šļirci.
Saglabājiet smalkās gļotas
Kamēr jūs gaidāt, lai zāles iedarbotos un mazinātu deguna izdalīšanos un klepu, jācenšas saglabāt gļotu plānu. Biezāka gļotāda var aizsprostot rīkles, izraisot lielāku kairinājumu un klepus.
Dzeriet daudz ūdens, lai nodrošinātu, ka izlāde paliek pēc iespējas plānāka un šķidrāka. Lai gan tas nedrīkst apturēt klepu, nospiežot degunu tikai tā saglabāšanai, jūs nepārtraukti klepus un izspiežat biezas gļotas.
Turklāt laba mitrināšana vienmēr ir labvēlīga ķermenim.