Saturs
- Kas ir vaļīgs zarnu sindroms?
- Cēloņi
- Simptomi
- Etiķa izmantošana vaļīga zarnu sindroma gadījumā
- Devas un blakusparādības
Brīvā zarnu sindroms skar miljoniem cilvēku visā pasaulē un var kļūt par hronisku problēmu. Lai gan daži ārsti neatzīst, ka vaļīga zarnu trakta darbība ir reāls medicīnisks stāvoklis, tiek veikti vairāk pētījumu, lai apsvērtu tā esamību. Brīvā zarnu sindroms bieži var tikt sajaukts ar citām gremošanas slimībām, tāpēc vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu pirms jebkādu simptomu ārstēšanas uzsākšanas.
Kas ir vaļīgs zarnu sindroms?
Brīvā zarnu sindroms ir bojātas vai izmainītas zarnu gļotādas stāvoklis, kas var izraisīt zarnu sienas caurlaidības palielināšanos, padarot to mazāk spējīgu aizsargāt un filtrēt vajadzīgās barības vielas un citas bioloģiskās vielas. Tas samazina arī kuņģa skābi, kas nepieciešama toksīnu un citu vielu noārdīšanai. Paaugstināta caurlaidība var ļaut svešķermeņiem, piemēram, mikrobiem, nesagremotiem pārtikas produktiem, atkritumiem un toksīniem, izplūst no zarnām asinsritē, izraisot reakciju, ko raksturo sāpes vēderā, krampji, nogurums, jutīgums pret pārtiku, locītavas, izsitumi un autoimunitāte.
Cēloņi
Saskaņā ar Dr. James Ferrel, MD, vaļēju zarnu sindroma cēlonis joprojām ir plaši pieņemts. Daudzi eksperti uzskata, ka to izraisa zarnu trakta bojājumi no antibiotiku, infekcijas vai parazītu lietošanas. Citi apgalvo, ka visbiežākais šīs slimības cēlonis ir pārtikas alerģijas, piemēram, piena produkti, kvieši un olas. Tiek uzskatīts, ka diētas, kas bagātas ar rafinētu cukuru, šķiedras trūkums, cinka deficīts, alkohols un citas slimības, kas izraisa gremošanas problēmas, izraisa vaļēju zarnu sindromu.
Simptomi
Vājas zarnu sindroma simptomi var būt uztura trūkumi, kandidoze vai pārmērīgs raugs, izsitumi, imūnsistēma, pēkšņas pārtikas alerģijas vai citi vides faktori, vēdera uzpūšanās vai pārmērīga gāze, grēmas, gremošanas traucējumi, garastāvoklis un aizkaitināmība, koncentrācija, caureja vai aizcietējums, nogurums un galvassāpes.
Etiķa izmantošana vaļīga zarnu sindroma gadījumā
Etiķis, piemēram, ābolu sidra etiķis, ir labvēlīgs vaļīgam zarnu sindroms, jo tas satur kuņģa stiprināšanas fermentus, kas var palīdzēt zarnu sienai uzsākt dziedināšanas procesu un palielināt zemu kuņģa skābes līmeni. Etiķa lietošana arī imitēs skābes pH līmeni jūsu kuņģī, kas palīdz sagremot pārtiku un pareizi sadalīt citas vielas.
Devas un blakusparādības
Vienmēr izmantojiet tīru, nepasterizētu ābolu etiķi, ko var iegādāties dabīgos pārtikas veikalos un dažos lielveikalos. Tam ir viela, ko sauc par "māti", kas satur tās bagātīgās barības vielas.
Ielieciet 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens, pievienojiet 1 tējkaroti medus, lai iegūtu labāku garšu, un dzert maisījumu līdz trim reizēm dienā. Jūs varat arī ievietot 1/4 tasi ābolu sidra etiķa ūdens tilpnē, pievienojiet medu pēc garšas un dzert visu dienu.
Vienmēr pārliecinieties, ka ābolu sidra etiķis tiek atšķaidīts, jo tā tiešā lietošana var izraisīt ķīmiskus apdegumus rīklē un gremošanas traktā. Jūsu pārmērīga uzņemšana var izraisīt arī kuņģa darbības traucējumus un caureju, tāpēc vienmēr saglabājiet ieteicamo devu.