Saturs
Labākā drauga zaudēšana ir traģisks un pierādošs notikums ikvienam. Kad kāds, kuru jūs tik ļoti mīlat, piemēram, draugs, zaudē savu labāko draugu, jūs varat viņam palīdzēt, atzīstot, ka viņš var demonstrēt dažādas emocijas nedēļām, mēnešiem un pat gadiem. Saprotiet, ka traģisks notikums var negatīvi ietekmēt jūsu attiecības ar savu draugu un var pat novest pie beigām, taču tas var arī tuvināt jūs un padarīt jūsu attiecības stiprākas, ja spējat tikt galā ar mīlestību, cieņu un līdzjūtību.
1. solis
Dodiet savam draugam laiku, vietu un pacietību, lai apstrādātu savas emocijas par sava labākā drauga nāvi. Pretojieties skaudības, savtīguma un necieņas izjūtai, ja tās jūtat. Atcerieties, ka jūsu draugam var būt vajadzīgs laiks vienatnē, lai apstrādātu savas jūtas un domas par drauga aiziešanu. Izvairieties no aizvainojuma par viņa vajadzību un dodiet viņam vietu, kad viņš saka, ka viņam tas ir vajadzīgs. Pastāsti savam draugam, ka tev ir skumji par viņa zaudējumu un ka tu zini, cik svarīga viņam bija draudzība ar šo cilvēku. Saprotiet, ka nevarat aizstāt savu draugu.
2. solis
Klausieties savu draugu atbalstošā veidā. Mudiniet viņu, ļaujot viņam apstrādāt savas skumjas, dusmas, aizvainojuma, vientulības jūtas un galu galā šķīstīšanu un dziedināšanu. Nesteidzieties ar šīm emocijām, ļaujot tām pārvietoties savā tempā.
3. solis
Mudiniet savu draugu pie sava skolas, universitātes vai sabiedriskā centra apmeklēt sēras konsultantu. Pasaki viņam, ka saruna ar profesionāli par savām izjūtām nav vājuma pazīme, bet gan veids, kā godināt sava drauga dzīvi un ietekmi, kāda attiecībām bijusi uz jūsu drauga dzīvi.
4. solis
Meklējiet fiziskas reakcijas uz skumjām, kas redzamas jūsu drauga uzvedības izmaiņās, piemēram, pārēšanās, nepareizs uzturs, pārmērīgs miegs vai murgi vai bezmiegs. Uzmanieties no bīstamas vai pašiznīcinošas uzvedības, alkohola un narkotiku lietošanas vai neapdomīgas braukšanas. Ziņojiet par šo uzvedību viņa vecākiem vai konsultantam un uzmanīgi mudiniet savu draugu parunāt ar kādu par viņiem, liekot domāt, ka neviens no viņiem neizārstēs sāpes zaudējot savu draugu.
5. solis
Mudiniet savu draugu uzrakstīt dienasgrāmatu par viņa jūtām un, iespējams, padomājiet par piemiņas projektu, piemēram, dārzu, gleznu vai citu projektu, ko viņš var izveidot par godu un atzīmējot sava drauga dzīvi, kad viņš būs gatavs.