Kā mazināt aizcietējumus, ko izraisa antibiotikas

Autors: Virginia Floyd
Radīšanas Datums: 12 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 2 Maijs 2024
Anonim
Building Back Gut Health After Taking a Round of Antibiotics
Video: Building Back Gut Health After Taking a Round of Antibiotics

Saturs

Antibiotikas ir labvēlīgas un dažreiz pat nepieciešamas ķermeņa atveseļošanai. Tomēr dažreiz tie izraisa dažas blakusparādības, piemēram, aizcietējumus, un tāpēc daudzas neērtības. Ja to neārstē, tas var nodarīt būtisku kaitējumu zarnu traktam. Par laimi, ir vairākas metodes, piemēram, plūmju sulas dzeršana, kas palīdz to ārstēt.

Aizcietējums

Antibiotikas tiek izmantotas baktēriju iznīcināšanai organismā. Viņi diemžēl dažreiz var uzbrukt labvēlīgām baktērijām, piemēram, tām, kas dzīvo zarnu traktā. Tieši šie organismi piešķir maigumu un mitrumu, kas ļauj fekāliju kūkām pareizi iziet cauri zarnām. Bez šīm baktērijām tās kļūst cietas un sausas, ar grūtāk iziet cauri zarnām un sākas aizcietējums. Tādējādi izkārnījumi kļūst mazi un grūti, un peristaltiskās kustības notiek ļoti maz. Var būt arī vēdera uzpūšanās un diskomforta sajūta vēderā.


Plūmju sula

Šis dzēriens var ļoti efektīvi mazināt aizcietējumus, jo tas darbojas kā spēcīgs caurejas līdzeklis - vēlme iet uz vannas istabu parādīsies neilgi pēc tā lietošanas. Tas satur caurejas vielas, piemēram, dihidrofenilatsatīnu, bet arī vairākus citus, kas sadarbojas, lai reāli izārstētu problēmu. Tāpēc plūmju sula nav jāuzskata par tikai caurejas līdzekli. Tas satur arī vienkāršus cukurus, piemēram, fruktozi, saharozi un sorbitolu, kas palīdz mazināt simptomus. Saskaņā ar Colon-Cleanse-Information.com, šī sula ievērojami palielina šķidruma daudzumu fekāliju kūkās, kas iziet cauri zarnām, un sāk muskuļu kontrakcijas, kas ir atbildīgas par peristaltiskām kustībām.

Stratēģija

Ārstēšanu visbiežāk veic arī ar ābolu sulu. Jūs pamodoties izdzerat divas vai trīs glāzes plūmju sulas, pirms kaut ko ēdat vai dzerat, un apmēram pusstundu pēc tam, kad esat izdzēris glāzi ābolu sulas, un vēl vienu stundu vēlāk, lai papildinātu zarnu darbību. Ja jūs nevēlaties dzert ābolu sulu, varat dzert tikai plūmju sulu. Šajā gadījumā ieteicams izdzert glāzi plūmju sulas no rīta un vēl vienu vakarā. Kad atvieglojums ir iegūts, patēriņš ir ierobežots tikai ar vienu glāzi dienā.