Saturs
Kā atvieglot zobu sāpes ar akupresūru. Akupresūra sāpju mazināšanai izmanto maigu, bet stingru roku spiedienu pret ķermeņa meridiāniem. Atšķirībā no akupunktūras - kas ietver smalku adatu ievietošanu meridiānos un prasa vairāk apmācības - iesācējs parasti var veikt akupresūru ikreiz, kad sāpes rāda nagus. Un maz sāpju ir tik nomākta kā zobu sāpes.
1. solis
Vienlaicīgi izdariet spiedienu uz abām sejas pusēm tieši zem vaigu kauliem, tieši zem skolēniem.
2. solis
Izmantojiet pirkstu galus, lai izdarītu spiedienu starp augšējo un apakšējo žokli muskuļiem, kas atrodas tieši priekšā ausīm. Ja jums ir problēmas ar šī muskuļa atrašanu, sakosciet muguras zobus un sajūtiet vietu, līdz jūtat izvirzījumu - tas ir mērķa muskulis.
3. solis
Nospiediet augšdelma ārējo virsmu, pāris pirkstu attālumā no deltveida muskuļa aizmugurējās pamatnes.
4. solis
Apvienojiet īkšķi un rādītājpirkstus kopā un atrodiet rokā esošo muskuli, kas veido "tīklu" starp abiem. Atrodiet augstāko pozīciju šajā "tīkla" muskuļos. Atdaliet pirkstus un atslābiniet roku. Piespiediet šo zonu.