Saturs
- Ievads
- Serenity
- Līdzsvars
- Pašzināšanas
- Cieniet savu laiku
- Pieņemt sevi
- Nesalīdziniet savu dzīvi ar citu dzīvi
- Nevērtējiet sevi
- Pieņemt kļūdas
- Attīstīt pašcieņu
- Iespēja mācīties
Ievads
Tā sauktā 30 gadu krīze ir delikāts brīdis, kad mēs izturamies vairāku mūža ilgumu dēļ, kas vēl nav pilnībā realizēti. Daudzos gadījumos definīcijas trūkuma sajūta liek 30 gadus veciem cilvēkiem justies zaudētiem, bez nākotnes vai mērķiem. Nenoteiktība, nedrošība un, nereti, paļaušanās uz vecāku resursiem padara šo dzīves posmu vēl sarežģītāku. Vēl vairāk, ņemot vērā to, ko sabiedrība sagaida no šī vecuma pieaugušajiem: finansiālā stabilitāte un iedibināta ģimene. Taču ir iespējams apvienot jauniešu un dzīves pieredzi bez krīzēm.
Serenity
Pirmais solis, lai izvairītos no tā sauktās 30 gadu krīzes, ir saglabāt mieru. Tas ir pilnīgi normāls posms, jo īpaši ņemot vērā lielās pārmaiņas, ko pašlaik piedzīvo sabiedrība. Izprast krīzi kā iespēju pārmaiņām, maršruta pozicionēšanu un jaunu mērķu meklēšanu. Saglabājiet galvu vēsā un taisnā stāvoklī, lai risinātu problēmas, kas nāks. Nav izmisuma vai neapmierinātības, jūtas, kas var izraisīt negatīvas bailes un pat daudzos gadījumos depresiju. Tā vietā mēģiniet mierīgi iet cauri šim delikātajam mirklim klusā veidā.
Līdzsvars
Diemžēl 30 gadus vecam sabiedrībai ir noteikta nodeva. Paredzams, ka šajā vecumā ir nepieciešams būt precētiem vai ģimenes veidošanas procesā. Attiecībā uz profesionālo karjeru, pieaugušajiem ir jābūt veiksmīgai, pilnīgi neatkarīgai un ar plāniem paplašināt materiālu iegādi (automašīna, māja, ceļojumi uz ārzemēm). Bet tas ne vienmēr notiek. Sabiedrības cerību līdzsvarošana ar saviem sapņiem un vēlmēm ir labākais risinājums, lai netiktu pārsteigts, ja, piemēram, jums nav sava auto. Galu galā, kas zina, kā ir automašīna, un tas vēl nav viens no viņu prioritātēm.
Pašzināšanas
Efektīvs līdzeklis pret jebkādu krīzi ir pašizziņas. Tas ir īpaši svarīgs ierocis, lai mēs būtu uzticīgi tam, ko mēs patiešām esam un kas mēs vēlētos būt nākotnē. Zinot jūsu mērķus un ierobežojumus, ir svarīgi veidot savas dzīves prioritātes un nākotnes plānus. Lai saprastu, kas mēs patiešām esam, sāciet, jautājot sev, ko tu tiešām plānojat savai dzīvei. Pārliecinieties, ka jūs paši klausāties, neaizmirstot ģimenes, partnera un vispārējās sabiedrības prasības un prasības. Galu galā jūsu dzīves ceļš ir tavs.
Cieniet savu laiku
Lai pārvarētu krīzi, jums ir jāievēro jūsu dzīves ilgums. Cilvēkiem ir dažādi termiņi. Daži var nebūt ieinteresēti atteikties no brīvības dzīvot stabilā savienībā. Un tas ir jāievēro. Mums nevajadzētu būt saistītiem ar to, ko citi sagaida no mums, bet ar to, ko mēs gribam būt un darīt ar mūsu dzīvi. Tajā pašā laikā esiet atvērts jaunām pieredzēm. Varbūt kāds svarīgs un interesants cilvēks parādīsies jūsu dzīvē, lai parādītu, ka stabilas attiecības var būt pozitīvas. Īsumā: ievērot savu laiku.
Pieņemt sevi
Vēl viens elements, kas parādās ap 30 gadu vecumu, ir jautājums par iedomību. Protams, 30 gadus vecais vairs nevar būt jaunietis, kuru viņš kādreiz bija. Tādējādi ir normāli, ka persona pārmērīgi salīdzina ar citiem. Sievietēm šī tualetes krīze ir biežāk sastopama ar skaistumkopšanas produktu pārpirkšanu un pēkšņu apģērba maiņu, lai izskatītos jaunāki. Lai dzīvotspējīgi dzīvotu šajā dzīves posmā, ir jāpieņem sevi kā vienu. 30 gadu vecumā skaistums ir nobriedis un interesants.
Nesalīdziniet savu dzīvi ar citu dzīvi
Salīdzinot savu dzīvi ar draugu, paziņu un ģimenes locekļu dzīvi tajā pašā vecuma grupā, nav laba ideja. Protams, mēs bieži nonākam salīdzinājumā, neapzinoties to. Tas attiecas uz šo draugu, kurš tikko apprecējās vai otrs, kurš tika paaugstināts darbā. Bet patiesība ir tāda, ka šāda veida salīdzinājums ir tikai slikts, jo tas palielina vilšanos savā dzīvē. Tā vietā ir svarīgi zināt, ka katra dzīve ir unikāla un tai ir savas tikumības un problēmas. Dzīves stāsts ir kritisks, lai jūs nenonāktu krīzē.
Nevērtējiet sevi
Viens no lielākajiem 30. gadsimta krīzes nelietderīgajiem ir pašnovērtēšana un pašapmierinātība. Iekšējā lādēšana var būt daudz sliktāks šķērslis nekā citiem. Daudzi cilvēki jūtas vainīgi, ka viņiem nav izdevies sasniegt dzīves mērķus. Bet patiesība ir tāda, ka vainīgs sevi tikai papildina problēmu. Tātad, ne tiesāti sevi tik daudz. Vislabāk ir pārdomāt, saprast un pārņemt savu realitāti un veidot savu stāstu ar citām acīm, kas iet uz priekšu, izvairoties no pagātnes kļūdām, bet paliekot atvērtas nākotnes iespējām.
Pieņemt kļūdas
Jebkurā dzīves posmā viena lieta ir droša: jūs kļūdīsieties. Bet jums tas ir labi. Dzīve sastāv no izvēles, kas vienmēr noved pie kļūdām un panākumiem. Tāpēc pieņemiet kļūdas un mācieties no tām. Pārvērst tos par pārvarēšanas un darba instrumentiem, domājot, ka pagātnes kļūdas ir nākotnes pareizība. Daudzi galu galā nespēj pirmajā profesionālajā variantā un beidzot pamet koledžu kursa vidū. Ja šis kurss vai projekts nebija jums, tas ir veselīgi pieņemt kļūdu un mainīt kursu, pirms nokārtojat kaut ko, kas jums nepatīk.
Attīstīt pašcieņu
30 gadi nostiprina realitāti, ko dzīvo visi, kas šķērso šo vecumu: pieaugušo dzīves konsolidācija un galīgā pusaudža pārtraukšana. Tāpēc ir svarīgi attīstīt mūsu pašcieņu un uzticību mūsu pašu potenciālam. Galu galā, šajā posmā mēs ciešāk veidojam savu individualitāti un pasaules skatījumu. Šaubas un nedrošība ir daļa no procesa, bet neļaujiet viņiem būt galvenajiem. Uzticiet sevi un turiet savu pašcieņu tur, lai izbaudītu šo dzīves mirkli ar lielu gudrību un pārliecību.
Iespēja mācīties
Izmantojiet šo brīdi, lai pieņemtu, ka priekšā ir lieliska mācīšanās iespēja. Nekad nav par vēlu atrast jaunas lietas un sevi izgudrot. Dariet lietas, ko nekad neesat darījis. Ceļojums, atšķirīgs sporta veids, neparasta sastapšanās. Jebkurā gadījumā viss, kas liek jums justies atsvaidzinātiem un tajā pašā laikā aizvedīs jūs no komforta zonas. Nekas nav maināms. Izbaudiet savas dienas, sāciet piedzīvojumu, kas ir 30 gadus vecs, un sastapieties ar visu, kas jums jāsniedz, mācoties. Laimīgs ir mūžīgais meklējums. Viss, ko mēs varam darīt, nekad neapstājas.