Saturs
Maziniet muskuļu sāpes, nemaksājot par dārgiem aromterapijas termiskajiem maisiņiem. Izmantojot garengraudu rīsus un lavandas ēterisko eļļu, šos mājās gatavotos termo maisiņus var sildīt mikroviļņu krāsnī, lai atbrīvotu aromātu un siltumu iekšpusē. Šo maisu lietošana sāpošajos muskuļos var palīdzēt mazināt spriedzi un atvieglot.
1. solis
Ielieciet piltuvi tīras kokvilnas zeķes augšpusē.
2. solis
Caur piltuvi ielej 1 kg nevārītu garengraudu rīsu, lai piepildītu zeķi.
3. solis
Izņemiet piltuvi un pievienojiet piecus pilienus lavandas ēteriskās eļļas tieši uz rīsiem zeķē.
4. solis
Zeķes galā piesieniet mezglu, lai to aizvērtu.
5. solis
Novietojiet zeķi mikroviļņu krāsnī uz vienu līdz trim minūtēm ar lielu jaudu, līdz tā ir silta.