Saturs
Sabrukta clavicle ir sāpīga pieredze, bet atveseļošanās ir ļoti vienkārša, ja jums ir vienkāršs lūzums. Vienkāršs lūzums ir tikai salauzta vieta, nevis vairāki šķelti vietas vienā kaulā. Vislielākais lūzumu biežums čaulā ir no kritieniem, kuros persona izmanto savas rokas, lai aizsargātu sevi vai kad viņš saņem triecienu uz plecu, kas saspiež skavas. Zīdaiņi darba laikā var arī lauzt klavikulu.
Instrukcijas
Klauzulas lūzums (Dr Cano no Fotolia.com).-
Dodieties uz neatliekamās palīdzības dienestu, lai iegūtu rentgenstaru, vai konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka esat lauzis kaulu.
-
Saglabājiet roku tipā pirmo nedēļu pēc sabrukšanas. Tips saglabā plecu fiksētu un palīdz kaulam dziedēt. Ievietojiet ledu, lai pēc iespējas samazinātu pietūkumu un atpūtu. Paturiet prātā, ka tas ir vispārējs laika grafiks; Jūsu ārsts sniegs informāciju par kaitējumu, un jums jāievēro norādījumi, ko viņš sniedz.
-
Pēc pirmās nedēļas nomainiet astoņu ar astoņiem. Lāpstiņu novieto ap pleciem un to var nostiprināt starp plecu lāpstiņām. Mērķis ir uzlabot pozu, lai jūsu klavieres pareizi izārstētu.
-
Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, cik ilgi jums būs nepieciešams izmantot atbalsta ierīci, piemēram, astoņu virzienu stiprinājumu. Laiks var atšķirties atkarībā no traumas smaguma, bet vidējais rādītājs ir divas vai trīs nedēļas.
-
Atpūtieties klavikulā, izvairoties no svara ņemšanas vai daudzu kustību izdarīšanas, līdz brīdim, kad sāpes saglabājas. Kopumā kustību atgūšana notiek aptuveni sešās nedēļās, parasti.Dziedināšanas un kaulu plāksteris turpināsies vienu gadu vai ilgāk, bet pēc diviem vai trim mēnešiem tas nav pamanāms.
Kā
- Lai gan ibuprofēns ir labs muskuļu sāpes un traumas, acetaminofēns ir labākais kaulu bojājumiem.
- Nemēģiniet pārsniegt savas robežas, pacelt smagus priekšmetus vai mēģināt palielināt savu kustību diapazonu, šīs prasmes parasti atgriežas laika gaitā.
Paziņojums
- Ja jūs izrakstāt narkotikas sāpju mazināšanai, nevadiet transportlīdzekļus un neapkalpojiet mehānismus, kamēr nezināt, kā zāles ietekmēs.
- Izpildiet ārsta ieteikumus par to, kā ārstēt un dziedēt šķelto kaulu lūzumu.
Kas jums nepieciešams
- Tips
- Astoņu formu siksna
- Sāpju zāles