Saturs
Jūsu matracis var būt vainīgs, ka jūs atstājat muguras sāpes. Slikti izvēlēts matracis var arī pasliktināt esošās muguras sāpes. Jūs varat palīdzēt mazināt muguras sāpes, izvēloties citu matraci.
Atsperu skaits
Jūsu jaunajam matracim var būt nepietiekams atsperu skaits, kas var izraisīt muguras sāpes. Daudzi atsperes nozīmē, ka matracis ir ļoti stingrs, kas var izdarīt spiedienu uz spiediena punktiem aizmugurē. Daži atsperes nozīmē, ka matracis ir pārāk mīksts un nesniedz pietiekamu atbalstu.
Polsterējums
Daudziem jauniem matračiem ir matraču aizsargs, kas, domājams, nodrošina lielāku komfortu lietotājam. Segas faktiski var padarīt matraci mīkstāku, kas var samazināt tik nepieciešamo atbalstu muguras sāpēm.
Nepareiza bāze
Matrača pamatne ir pazīstama arī kā atsperes kaste. Šī kaste atbalsta un absorbē matrača svaru, bez tā matracis var neatbalstīt lietotāju pareizi.
Matrača tips
Ir dažādu formu matrači, tostarp ūdens, putuplasta un iekšējās atsperu gultas. Ja jūsu jaunais matracis sagādā muguras sāpes, tas, iespējams, nav jums piemērotākais matrača veids.
Gultas partneris
Ne katram lietotājam ir vajadzīgs tāda paša veida vai stingrības matracis. Ja jūsu partnerim šķiet, ka jaunais matracis ir neērts, viņš naktī var apgāzties, atņemot miegu. Jūs varat pamosties sāpēs miega trūkuma dēļ, kāds bija iepriekšējā vakarā.