Saturs
Noni lapas zied visur Havaju salās un Klusā okeāna dienvidu salās. Noni ir mazs sīpolu augs, kas audzis vairāk nekā 2000 gadus. Cilvēks pēdējos gados ir izmantojis visas tā daļas - sulu, mizu, lapas un saknes - visu veidu medicīniskiem mērķiem. Noni izšķīdināšana tējā kā dzēriens ir pareizs veids, kā patērēt tās lapas, lai gan ir iespējams gatavot arī ar augu. Faktiski augu patēriņš var ne tikai pazemināt cukura līmeni asinīs, bet arī būtisks aktīvu un veselīgu aknu uzturēšanai.
Dzert noni
1. solis
Pagatavojiet relaksējošu noni tēju. Ievietojiet tējas maisiņu ar 1 g noni lapu 235 ml karsta ūdens. Ielieciet 2 1/2 ēdamkarotes citrona sulas. Sajauciet un dzeriet vēl siltu.
2. solis
Pagatavojiet krūzi ar enerģisku noni tēju. Atkārtojiet 1. darbības norādījumus: 1 g noni lapu uz 235 ml verdoša ūdens. Sajauciet ar 1 ēdamkaroti bez ķīmijas medus vai organiskā sojas piena. Samaisiet kombināciju un pasniedziet.
3. solis
Sagatavojiet noni ledus tēju, lai iegūtu papildu spēku. Sajauc 2 g noni tējas 235 ml ūdens. Ievietojiet krūzi ledusskapī un ļaujiet tai trīs stundas atdzist. Krūzē pievienojiet šķipsniņu ananāsu sulas un kokosriekstu cukuru. Pirms pasniegšanas uzmanīgi samaisiet un ielejiet augstā glāzē ledus.
Ēšana noni
1. solis
Ielieciet kokosriekstu pannā. Cepiet kokosriekstu vidējā siltumā, līdz tas kļūst tumši brūns vai dzintara krāsā.
2. solis
Uz banānu lapām izveidojiet noni lapu slāni. Atkārtojiet šo darbību katrai izmantotajai banāna lapai un noni lapai.
3. solis
Lielā traukā pievienojiet sāli, vjetnamiešu koriandru un safrāna lapas.
4. solis
Sajauciet šādas sastāvdaļas, kā to iesaka InSing.com: sasmalcināts kokosrieksts, tamarinda pasta, karija pulveris, ingvers, galangāls, citronzāle, piparu graudi, pipari, garneļu pasta, maurloki, ķiploki un kokosriekstu krēms. Katrai noni lapai pievieno 2,5 ēdamkarotes sakultā maisījuma. Galīgajam maisījumam jābūt smalkam un gludam.
5. solis
Uz katras noni lapas novietojiet spāņu makreles gabalu. Skumbrijai pievieno 2,5 ēdamkarotes maisījuma. Pavelciet noni un banānu lapas ap makreles ķermeni. Atkārtojiet katru zivju gabalu. Tvaicējiet to 18 minūtes, lai pilnībā pagatavotu maltīti.