Saturs
Čī jeb dzīvības spēks, kas caurstrāvo Visumu, kontrolēts var izārstēt slimības, veicināt veselību un uzlabot garīgo izpratni. Šīs enerģijas pārvaldība var tieši ietekmēt dzīves kvalitāti. Či ir iespējams kontrolēt dažādos veidos, piemēram, ar vingrinājumiem, kas satricina ķermeni, lai atbrīvotu spriedzi, izmantojot skaņas toksīnu izvadīšanai, spēka koncentrāciju ķermeņa centrā vai noteiktos orgānos un līdzsvaru. enerģiju ķermenī. Či kontroles praktizēšana var būt izdevīga jauniem vai veciem cilvēkiem vai ikvienam, kurš vēlas izmantot šo atjaunojošo un dzīvi pagarinošo praksi, kas viņu dzīvē virza či.
1. solis
Tieši vadiet, pārvietojieties un jūtiet či. Vizualizējiet chi kā baltu strāvu, kas plūst caur dažādām ķermeņa daļām. Koncentrējieties uz šo pašreizējo, neredzamo enerģiju sevī un "redziet" to no savas teritorijas uz otru, ejot tur, kur vēlaties.Koncentrējiet šo enerģiju uz baltu bumbu starp plaukstām un sajūtiet, kā tā aug. Nosūtiet šo uzkrāto enerģiju kādam citam, virzot bumbu pret sevi.
2. solis
Nostipriniet čī, iztīrot čakras vai septiņus ķermeņa enerģijas centrus, kas regulē dažādus orgānus, emocijas un garīgumu. Iedomājieties, ka či pārvietojas pa katru savu čakru, sākot no saknes līdz vainagam. Vizualizējiet čakras, kas rotē un atdzīvojas caur chi, vienlaikus dziļi elpojot, un chi rotē katru pa vienam. Novērojiet jebkuru čakru, kur ir pārtraukta kustība vai aizsprostojums, un koncentrējieties uz šo čakru, lai to atkal atvērtu un atjaunotu kustību.
3. solis
Elpojiet caur mugurkaulu, lai chi vienmērīgi sadalītos visā ķermenī. Papildus čakru notīrīšanai jūs varat arī kontrolēt čī, elpojot un strādājot, kad tas šķērso visas jūsu čakras. Sāciet no pamatnes čakras saknē un elpojiet, līdz chi cirkulē pa tiem visiem secīgi. Ievērojiet, kā chi atstāj ķermeni no galvas augšdaļas vainaga čakrā, lai atkal ievadītu savu ķermeni sakņu čakrā. Dariet to atkārtoti, līdz jūtaties mierīgs un enerģijas kustība palēninās.
4. solis
Izārstējiet slimības, pielietojot chi zonai, kurai nepieciešama dziedināšana. Centi chi, vizualizējot to kā baltu gaismu, kas uzkrājas rokās, ap skarto zonu. Sajūtiet karstumu, kad chi strādā apvidū, lai to dziedinātu, un iedomājieties, ka teritorija ir dziedināta. Dariet to sev vai citiem, lai izārstētu tik dažādas slimības kā astma, vēzis, sirds slimības, fibromialģija un galvassāpes.