Saturs
Ļoti redzami asinsvadi pie tempļiem ir kopīgas bažas, īpaši sportisku cilvēku un cilvēku ar paaugstinātu asinsspiedienu vidū. Daudzos gadījumos izvirzītie asinsvadi ir vienkārši estētiska problēma. Citos gadījumos šīs problēmas ir nopietnākas medicīniskas problēmas un liecina par stāvokli, piemēram, milzu šūnu arterītu (GCA). Neatkarīgi no tā, vai izvirzītās vēnas ir medicīniska stāvokļa pazīme vai vienkārši kosmētisks traucējums, to izskatu var kontrolēt.
Kā kontrolēt izvirzītos asinsvadus pie tempļiem
1. solis
Veiciet simptomu uzskaiti. Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir sāpes un maigums tempļu tuvumā, žokļa sāpes košļājot, drudzis, pēkšņs redzes zudums, sāpes un stīvums kaklā, rokās un gurnos; galvas ādas jutīgums; redzes pasliktināšanās vai redzes dubultošanās. Tās ir nopietna veselības stāvokļa pazīmes, piemēram, GCA, un ir daudz nopietnākas nekā vienkārša estētiska problēma.
2. solis
Jautājiet savam ārstam apsvērt iespēju izrakstīt kortikosteroīdu zāles, ja Jums tiek diagnosticēta GCA. Šīs zāles atvieglo GCA simptomus, ieskaitot izvirzītos asinsvadus.
3. solis
Iegūstiet svaru, ja jums ir nepietiekams svars. Cilvēkiem, kas atrodas šajā situācijā, mēdz būt asinsvadu pietūkums tempļos, jo uz tiem trūkst ķermeņa tauku. Pārliecinieties, ka svars palielinās, ēdot veselīgas pārtikas lielākas nekā parasti porcijas, nevis tukšas kalorijas.
4. solis
Kontrolējiet stresa līmeni, jo pieaugošs stress var izraisīt asinsvadu izspiešanos. Tas galvenokārt ir saistīts ar strauju asinsspiediena paaugstināšanos. Lai noturētu stresu, praktizējiet praktiskas stresa mazināšanas metodes, piemēram, meditāciju un jogu.