Saturs
Šķidrumu vai gļotu uzkrāšanās dēļ Eustāhija caurule (vai Eustāhijas caurule) var būt aizsprostota, un to var būt grūti dzirdēt. Bloķēta auss ir izplatīta sinusa infekciju, saaukstēšanās un alerģiju gadījumā, un pacientiem var nākties saskarties ar ausu sāpēm, spiedienu vai troksni ausīs no aizsprostotas auss caurules. Dekongestanti bez receptes ir efektīvi šīs problēmas risināšanā. Bet, ja vēlaties, ir dabiskas metodes, kas palīdz novērst šķēršļus.
1. solis
Izmantojiet glāzi ūdens vai košļājamās gumijas, lai palīdzētu atbloķēt ausu cauruli. Norijiet vairākas reizes, lai veicinātu muskuļu kontrakcijas un līdzsvarotu gaisa spiedienu ausīs, lai atbloķētu Eustachian cauruli. Dzert glāzi ūdens vai cita šķidruma, vai košļāt gumiju. Košļājamās gumijas vingrina žokli un palielina siekalu ražošanu. Nenorijiet tos.
2. solis
Izstiepiet žokļa muskuļus, lai notīrītu šķēršļus. Atveriet muti pietiekami plaši, lai sajustu nelielu izstiepšanos, bet nekļūstot sāpīgam. Žāvāšanās ir vēl viena metode, kas darbojas ar žokļa muskuļiem, lai palīdzētu atbrīvot ausis un aizsprostojumus.
3. solis
Izmantojiet spiedienu, lai atbrīvotu ausis. Notīriet tubu, turot degunu ar rādītājpirkstu un īkšķi, un pēc tam viegli pūšot. Vienkārši nepūtiet pārāk spēcīgi, pretējā gadījumā tas var nodarīt kaitējumu.
4. solis
Apgulieties uz sāniem, lai iztukšotu šķidrumu no auss. Ūdens ausīs pēc peldēšanās vai peldēšanās var aizsprostot Eustachian cauruli. Nolieciet galvu vai guliet uz sāniem, aizklājot ausu, lai iztukšotu iesprostoto šķidrumu.
5. solis
Izmantojiet tvaiku, lai izjauktu sastrēgumus, ko izraisa gļotu uzkrāšanās. Ejiet ļoti karstā dušā vai izmantojiet mitrinātāju, lai gaisam pievienotu mitrumu. Pārmērīgas gļotas ir vēl viens dzirdes caurules obstrukcijas cēlonis. Tvaiks atšķaida gļotas un palīdz stimulēt drenāžu.