Saturs
- Ievads
- Esi pats
- Dodiet sevi prom
- Izkāpiet no grēdas
- Ziniet, kas patīk jūsu partnerim
- Ziniet, kas jums patīk
- Dare (vēl) vēl
- Atbrīvojieties no aizspriedumiem
- Aizsargājiet sevi
Ievads
Pētījumi liecina, ka 50% brazīliešu ir sūdzības par savu seksuālo dzīvi. Lielākā daļa sieviešu šo neapmierinātību piedēvē par iepazīšanās vai laulības kārtību, grūtībām sasniegt orgasmu un spontānas vēlmes seksu. Atmetot gadījumus, kuros ir saistītas veselības problēmas, ir iespējams mainīt šo interešu trūkumu. Neatstājiet atbildību par partnera pleciem! Ar centību un gribasspēku jūs varēsiet pārvarēt vēlmes trūkumu. Pārbaudiet astoņus padomus, lai gūtu labus gulēt un atsāktu dzīvības prieku divos veidos.
Esi pats
Jūsu partneris jūs piesaista jūsu fizisko atribūtu un personības dēļ, nevis tāpēc, ka jūsu ķermenis un jūsu attieksme ir idealizēta. Paturiet to prātā un atlaidiet! Esi pats un ticiet, ka jūsu īpašības un defekti (kas katram ir) liek jums būt īpašiem jūsu vienaudžu acīs. Ja jums ir dažas papildu mārciņas, nejūtas tik skaistas vai kauns par kādu ķermeņa daļu, atpūsties. Kas precīzi zina, kas jums nepatīk?
Dodiet sevi prom
Vai esat dzirdējuši, ka jo vairāk tev ir sekss, jo vairāk jūs jūtaties kā darīt to vēlreiz? Padomājiet par to katru reizi, kad jūtaties drosmi. Negaidiet, kamēr jūsu partneris sper pirmo soli: pārsteigs viņu ar vēlmi piepildītu skūpstu. Un, kad viņam ir pienācis laiks, lai jūs meklētu, esiet atvērts viņa glāstiem. Pat ja jūs sākumā nejūtaties daudz, atpūsties un baudiet prieku. Pakāpeniski jūs jutīsieties vairāk un vairāk vēlēsieties, stimulējat un tādējādi palielināsiet attiecību biežumu un spēku.
Izkāpiet no grēdas
Neatstājiet pupiņās ar rīsiem, nemaz nerunājot par tēti un māmu. Izkāpiet no grīdas un garantējiet pārsteiguma elementu, kas saglabās attiecības ar uguni. Vienmēr ar savu piedurknes burtu, kad dzīve sāk atdzist: ņemiet savu partneri romantiskā viesnīcā vai eksotiskā motelī, spēlējiet spēles vai īpašas fantāzijas vai vienkārši izkļūt no gultas un izpētiet citas mājas telpas. Izvairieties arī no seksu tieši pirms gulētiešanas: pamodiniet viņu rītausmā, izbaudiet brokastis un pat pauze pusdienās ...
Ziniet, kas patīk jūsu partnerim
Ikvienam ir savas vēlmes un fantāzijas gultā, ieskaitot viņu partneri. Uzziniet, ko viņam patīk vislabāk, un izmantojiet iespēju, lai izdzīvotu dzīvi diviem. Galvenais šeit ir sirsnīgs dialogs. Runājiet ar savu partneri par viņa vēlmēm, vēlmēm un fantāzijām. Nezaudējiet kaunu, kas skar tēmas, kas no pirmā acu uzmetiena var būt mulsinošas. Izmēģiniet arī dažādas seksuālās prakses un pievērsiet uzmanību sava partnera reakcijai. Jums tikai jāgūst, veidojot uzticību un intimitāti ne tikai gultā, bet arī attiecībās kopumā.
Ziniet, kas jums patīk
Tas nav noderīgs, lai apmierinātu citu vēlmes, ja jūs pats nejūtat prieku. Ir svarīgi dziļi pazīt sevi un zināt, ko vēlaties parādīt savam partnerim raktuves karti. Atklājiet savus ķermeņa punktus, kur jums ir vairāk jūtīguma, neobjektīva vai pieticīga. Atbrīvojieties no galvas, ka masturbācija ir kaut kas grēcīgs, nepatīkams vai aizliegts, bet apskatiet to kā daļu no mācekļiem par savu ķermeni un jūsu intimitāti. Seksuālajam priekam nevajadzētu nākt tikai no otras puses: izpētīt atsevišķi vai ar rotaļlietu palīdzību. Jūs atklāsiet jaunas un aizraujošas sajūtas!
Dare (vēl) vēl
Vai viss notiek labi attiecībās un pat seksuālā dzīve pieaug? Jo vienmēr ir iespējami uzlabojumi! Kā par soli tālāk un spice up to, kas jau ir karsts? Katra diena ir diena, kurā inovācijas! Valkājiet īpašu apakšveļu, kaprīzu jaunā amatā vai orālo seksu, izveidojiet erotiskas spēles, izmantojiet pārtiku, lai atvērtu savas mīlestības apetīti ... izveidojiet savas fantāzijas un uzdrošināsietos daudz tālāk parastajā. Un nekad neaizmirstiet atlaist un demonstrēt ar žestiem un vārdiem visu prieku, ko jūtat.
Atbrīvojieties no aizspriedumiem
Vienkārši dzirdēt asas frāzes, kuras jūs jau kratīsiet, bet neērti? Tātad atbrīvojieties no aizspriedumiem! Starp četrām sienām viss ir vērts (vai tam vajadzētu būt), ja vien abas ir vienojušās, protams. Tomēr, ja jūsu partneris vēlas izmēģināt kaut ko jaunu, kas jums pat varētu patikt, bet ir kauns vai riebums, praktizējiet atdalīšanos! Pieņemsim, ka raksturs palīdz pārvarēt šo šķērsli un mēģināt būt atvērts, lai īstenotu savas mīlestības vēlmes. Ja pēc pirmā acu uzmetiena viņi var būt svešinieki, vismaz mēģiniet klausīties savu pāru, neizvērtējot viņu. Jums var būt pozitīvs pārsteigums!
Aizsargājiet sevi
Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi: rūpēties par savu veselību! Aktīvās un pastāvīgās seksuālās dzīves atslēga ir seksuāli transmisīvo slimību profilakse. Aizsargājiet sevi no nevēlamas grūtniecības, vienmēr pārvadājot prezervatīvus. Nelietojiet vainot, ka tikai cilvēks ir atbildīgs par aizsardzības nodrošināšanu seksuālās darbības laikā. Vai arī Jūsu ginekoloģiskie eksāmeni vienmēr ir aktuāli. Labi gulēt gultā nozīmē arī rūpēties par jūsu labklājību un partnera labklājību tuvākajos attiecību brīžos.