Saturs
Kušinga sindroms ietekmē pieaugušos no 20 līdz 50 gadu vecumam un katru gadu ietekmē apmēram 15 miljonus cilvēku.Dažreiz to sauc par hiperkortizolismu vai hiperadrenokortikismu, un tas tiek izraisīts, ja ķermeņa audi ilgstoši tiek pakļauti kortizolam, asinīs atrodamam hormonam vai glikokortikoīdiem, kurus lieto iekaisuma slimību ārstēšanai. Daži cilvēki cieš no šīs slimības, jo steroīdus lieto astmas, artrīta vai vilkēdes ārstēšanai. Sindromam nepieciešama īpaša diēta (skat. 1. un 2. atsauci).
Kas ir kortizols
Kortizols ir hormons, kas atrodams asinīs. Hormoni ir īpašas ķīmiskas vielas, kas, veicot savu darbu, caur asinīm pārvietojas uz dažādām ķermeņa daļām. Kad virsnieru dziedzeri ražo pārmērīgi, kortizols sāk sadalīties un noteikt Kušinga sindromu (skatīt 3. atsauci).
Diēta
Lielākā pieejamā informācija ir tāda, ka pēc Kušinga iegūšanas personai jāievēro ar olbaltumvielām bagāts uzturs. Šis sindroms noārda olbaltumvielas, iznīcina kalciju un nogulsnē tauku slāņus visā ķermenī (skatīt 3. atsauci).
Tātad, vai ir jāievēro tikai olbaltumvielu diēta? Tā tas nav, saka Barbara Kravena, Ph.D .., RD, LD un Kušinga eksāmenu speciāliste. Dr Craven saka, ka vispirms vajadzētu normalizēt apetīti. Centieties likvidēt rafinētus ogļhidrātus: baltos miltus un balto cukuru. Atbrīvojieties arī no dzīvnieku taukiem. Tomēr viņa arī saka, ka jums nevajadzētu pilnībā atņemt enerģiju no ogļhidrātiem. Jums nepieciešami ogļhidrāti, jo tie ir organisma degviela. Ķermenis sadedzina tos un pēc tam taukus. Bez ogļhidrātiem ķermenis sāks sadedzināt muskuļus, lai sevi barotu. Ja jūs ierobežojat ogļhidrātu uzņemšanu un galu galā pietrūkst enerģijas, apēdiet nelielu šokolādes gabalu.
Uzturā ir nepieciešams vairāk olbaltumvielu, kā arī kalcijs, jo augsta kortizola līmeņa dēļ var rasties kaulu masas zudums. Piedevas, piemēram, kalcijs vai D vitamīns, var palīdzēt sasniegt vēlamo dienas daudzumu. Ierobežojiet arī sāls daudzumu uzturā. Tā pārmērība var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, kas jau ir viena no šī sindroma komplikācijām (skat. 1. atsauci).
Citi palīglīdzekļi
Diēta vien nespēj visu atrisināt. Sakarā ar iespējamo kaulu masas zudumu, viena no labākajām lietām ir regulāra vingrošana. Precīzāk, tie, kas paredzēti svara celšanai, piemēram, svara apmācība, atspiešanās vai sēdēšana. Tā kā svara pieaugums uz rumpja un sejas ir Kušinga biežas blakusparādības, vingrinājumi, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, ir ļoti ērti (skatīt 3. atsauci). Veiciet tādas aktivitātes kā skriešana, skriešana, peldēšana un riteņbraukšana.