Saturs
Kušinga sindroms skar pieaugušos vecumā no 20 līdz 50 gadiem un katru gadu sasniedz apmēram 15 miljonus cilvēku. Dažreiz to sauc par hiperkortisolismu vai hiperadrenokorticismu, kas rodas, kad ķermeņa audi ilgstoši tiek pakļauti kortizolam, kas ir asinīs atrastajam hormonam, vai glikokortikoīdiem, kurus lieto iekaisuma slimību ārstēšanai. Daži cilvēki cieš no šīs slimības sakarā ar steroīdu lietošanu astmas, artrīta vai lupus ārstēšanai. Sindroms prasa īpašu diētu (skatīt 1. un 2. atsauci).
Kas ir kortizols?
Kortizols ir asins hormons. Hormoni ir īpašas ķimikālijas, kas ceļo pa asinīm uz dažādām ķermeņa daļām, lai veiktu savu darbu. Kad virsnieru dziedzeri veic pārprodukciju, kortizols sāk sadalīties un izveido Kušinga sindromu (skatīt 3. atsauci).
Diēta
Vislielākā informācija ir tāda, ka pēc Cushing iegādes ir jāievēro diēta ar proteīniem. Šis sindroms sadala olbaltumvielas, novērš kalciju un nogulsnē tauku slāņus visā ķermenī (skatīt 3. atsauci).
Vai ir nepieciešams ēst tikai proteīnu? Ne tā, saka Barbara Craven, Ph.D., RD, LD un Cushing eksāmenu speciāliste. Dr Craven saka, ka vispirms vajadzētu normalizēt apetīti. Centieties novērst rafinētus ogļhidrātus: balto miltu un balto cukuru. Arī atbrīvoties no dzīvnieku izcelsmes taukiem. Tomēr tas arī saka, ka jums nevajadzētu pilnībā atņemt sev ogļhidrātu enerģiju. Jums ir nepieciešami ogļhidrāti, jo tie ir ķermeņa degviela. Ķermenis tos sadedzina un tad taukus. Bez ogļhidrātiem ķermenis sāk sadedzināt muskuļus, lai barotu sevi. Ja jūs ierobežojat ogļhidrātu uzņemšanu un nonākat zemā enerģijas patēriņā, ēdiet nelielu šokolādes gabalu.
Jums ir nepieciešams vairāk proteīnu jūsu uzturā, kā arī kalcijs, jo kaulu zudums var rasties augstā kortizola līmeņa dēļ. Papildinājumi, piemēram, kalcijs vai D vitamīns, var palīdzēt sasniegt vēlamo dienas daudzumu. Tāpat ierobežojiet sāls daudzumu uzturā. Tās pārpalikums var izraisīt hipertensiju, kas jau ir viena no šī sindroma komplikācijām (skatīt 1. atsauci).
Citi līdzekļi
Tikai diēta nespēj atrisināt visu. Sakarā ar iespējamo kaulu zudumu, viena no labākajām lietām ir regulāra fiziskā slodze. Precīzāk, svara celšanas, piemēram, kultūrisms, pushups vai sit-ups. Tā kā stumbrs un sejas masas pieaugums ir bieži sastopamas Cushing blakusparādības, sirdsdarbības ātruma palielināšanas vingrinājumi ir ļoti ērti (sk. 3. atsauci). Veiciet tādas darbības kā skriešana, skriešana, peldēšana un riteņbraukšana.