Saturs
Cilvēka ķermenī ir trīs kardinālas plaknes, un lielākā daļa ķermeņa kustību tiek aprakstītas kā tādas, kas notiek vienā no šīm plaknēm. Ir svarīgi apgūt plānus un asis, kas atbilst katram no tiem, lai izprastu zinātni par cilvēka ķermeņa kustību. Tas ir ārkārtīgi svarīgi ārstiem, medmāsām un fizioterapeitiem, kuri ārstē pacientus, kuri atveseļojas pēc traumām, slimībām vai citām problēmām, kas var izraisīt funkcionālu invaliditāti.
1. solis
Novietojiet ķermeni anatomiskā stāvoklī. Tas nozīmē, ka galvai un pēdām jābūt vērstām uz priekšu. Rokām jābūt uz leju, uz sāniem, ar plaukstām uz priekšu. Visas kardinālās plaknes tiek vērtētas pēc anatomiskā stāvokļa, pat ja tā nav locītavas funkcionālā pozīcija, plāni tiek apzīmēti tā.
2. solis
Turiet kartona gabalu ķermeņa priekšā tā, lai tā mala būtu vertikāla, un tā izveidotā līnija sagriež ķermeni labajā un kreisajā pusē. Šī ir ķermeņa sagitālā plakne. Dažas grāmatas atsaucas arī uz vidēju sagitālu plakni. Vienīgā atšķirība starp vidējo un sagitālo sagitālu ir tāda, ka vidējā sagitāla iet tieši caur ķermeņa vidusdaļu, savukārt sagitālā plakne var sagriezt ķermeni, bet, iespējams, ne visai uz pusēm. Atbilstošā sagitālās plaknes ass ir mediālā-sānu ass. Tas nozīmē, ka jebkura locītava, kas pārvietojas sagitālā plaknē, griežas ap mediālo-sānu asi.
3. solis
Turiet kartonu vertikāli un stāvot, dodieties uz ķermeņa pusi. Ja plakne sagrieztu ķermeni uz pusēm caur sānu, izveidojot ķermeņa priekšējo un aizmugurējo pusi, plakne tiktu dēvēta par frontālo vai koronālo plakni. Asis, kas atbilst frontālajai plaknei, ir priekšējā ass. Tas nozīmē, ka kustība sekotu frontālajai plaknei un pagrieztos ap anteroposterioru asi.
4. solis
Pagrieziet kartonu horizontāli un novietojiet to ķermeņa priekšā. Šo plakni sauc par šķērsplakni. Tas sagriež ķermeni horizontāli, jebkurā līmenī no galvas līdz kājām. Attiecīgā šķērsplaknes ass ir vertikālā ass.