Saturs
Dzemdes kakla paplašināšanās grūtniecības laikā notiek dzemdību laikā, ļaujot mazulim iziet cauri maksts kanālam. Dzemdes kontrakcijas un mazuļa galvas spiediens pret dzemdes kaklu veicina dzemdes kakla paplašināšanos un izmaiņas, kas nepieciešamas pilnīgai dzemdībām. Paplašināšanās nenotiek, kamēr ķermenis nav gatavs. Tomēr daži paņēmieni var palīdzēt paplašināšanās procesā, kad dzemdes kakls ir labvēlīgā situācijā. Mēģinājumi atvieglot procesu jāveic tikai tad, kad māte ir dzemdībās.
1. solis
Ejiet pēc iespējas tālāk, kad ir sasniegts dzemdības, kas ļauj gravitācijai un ķermeņa kustībām stimulēt mazuļa nolaišanos maksts dobumā. Zīdaiņa galvas spiediens pret dzemdes kaklu var palīdzēt dzemdes kakla paplašināšanai un iznīcināšanai, kā arī atvieglo kontrakcijas, kas vēl vairāk palīdzēs paplašināties. Lieciet kādam staigāt jums blakus, lai jūs atbalstītu un staigātu tik grūti, kā jūs varat panest.
2. solis
Izmantojiet dzemdību bumbu, ja tāda ir, un apsēdieties uz tās ar izkaisītām kājām. Balstoties uz bumbu, atbalstiet ķermeņa augšdaļu uz krēsla vai gultas, lai palīdzētu atvērt iegurni un atslābināt iegurņa muskuļus. Mēģiniet viegli sašūpoties uz bumbas, lai izmantotu gravitāciju par labu mazuļa galvas nolaišanai pret dzemdes kaklu, lai palīdzētu dilatācijai.
3. solis
Sēdiet vai uzturieties siltā vannā, lai palīdzētu atpūsties. Ļaujiet pēc iespējas vairāk atpūsties dzemdību laikā, lai novērstu muskuļu sasprindzinājumu, kas var apgrūtināt darbu. Izmantojiet karstu dušu, lai mazinātu spriedzi, kas veicinās kontrakcijas un dzemdes kakla paplašināšanos. Lai apgulties, pārmaiņus izmantojiet vannu ar karstu ūdeni. Vienmēr ir kāds, kas jums palīdzēs izkļūt un iekāpt vannā.
4. solis
Apsveriet iespēju ārstam salauzt augļa maisiņu, ja jau ir darbaspēks, un tas ir ieteicams situācijai. Pēc maisiņa plīsuma var notikt spēcīgākas kontrakcijas, kas palīdzēs paātrināt dzemdes kakla paplašināšanos un atvēršanos. Apsveriet arī citas iespējas, piemēram, dzemdes kakla balona ievietošanu vai tablešu un želeju lietošanu, lai atslābinātu dzemdes kakla muskuļus, kā ieteicis ārsts.
5. solis
Ja nepieciešams, apsveriet iespēju veikt farmaceitisku iejaukšanos, lai palīdzētu dzemdes kakla paplašināšanai. Konsultējieties ar savu ārstu par ieguvumiem un riskiem, ja viņš iesaka lietot Pitocin, lai izraisītu kontrakcijas vai padarītu tās stiprākas un regulārākas, lai varētu rasties dzemdes kakla paplašināšanās.