Saturs
Smalkās motora funkcijas ietver mazu roku un pirkstu muskuļu izmantošanu, lai manipulētu ar objektiem un veiktu uzdevumus, kas prasa koordināciju starp rokām un acīm. Daudzas slimības un traucējumi, tostarp insults, traumas, nervu sistēmas traucējumi un nogurums, var izraisīt smalkas motora funkcijas zudumu vai samazināšanos.
Ārsti bieži vien nosūta pacientus uz darba terapeitiem, kuri izmanto vienkāršus pirkstu vingrinājumus, lai uzlabotu motorisko funkciju un acu un roku koordināciju.
Kustības diapazons
Vingrinājumi, kas strādā ar personīgās kustības diapazonu, ja to praktizē vairākas reizes dienā, palielinās pirkstu spēku, mobilitāti un veiklību, kā arī motoriskās prasmes.
Sāciet skarto plaukstu novietojot uz galda vai citas līdzenas virsmas. Izmantojot ievainoto roku individuāli, nolociet un izstiepiet katru pirkstu lēni. Ja skartā puse atrodas uz zemes virsmas, izmantojiet otras puses īkšķi un rādītājpirkstu, lai stieptu skartās rokas īkšķi līdz tās robežai. Atkārtojiet šo uzdevumu ar katru blakus esošo pirkstu. Palielinot motora funkciju, izmantojiet šos vingrinājumus, izmantojot tikai skartās rokas muskuļus.
Vingrinājumi ar bumbiņām
Vēl viens veids, kā nostiprināt pirkstu muskuļus, ir saspiežot mazu gumijas bumbu vai čības. Vēl viens bumbu treniņš, lai palielinātu savu kustību diapazonu, ir saistīts ar pirkstu izmantošanu, lai pagrieztu bumbu vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Palielinoties motora prasmēm, pacients var sākt lekt un paņemt bumbu. Vēl viens dzinējspēks koordinācijas prasmju palielināšanai ietver bumbu iemetienu traukā vai puķu dobē, pakāpeniski palielinot attālumu, kad prasmes uzlabojas.
Pinboard
Plāksne ar tapām ietver roku izmantošanu kopā ar acīm, lai koordinētu kustību, izraisot pacienta izņemšanu no tapām un ievietojot tos atpakaļ uz dēļa.
Palielinot pacienta spēju, iestatiet laiku, lai kontrolētu, cik ilgi pacients izņem visas tapas un aizvieto tās. Kad viņš izvirza mērķi, viņam jāmēģina to pārspēt savā labākajā. Palielinoties motora koordinācijai, nomainiet vienkāršo plāksni ar dēli, kas satur dažādu izmēru vai formu likmes.
Lai vēl vairāk palielinātu motorisko prasmi, pacietiet pacientu un nomainiet tapas noteiktā secībā.
Video spēles
New Jersey Zinātnes un tehnoloģiju universitātes pētnieki ir izstrādājuši programmu, kas izmanto videospēles kā terapiju, lai palielinātu motora funkciju. To pirkstu veiklība, kas nepieciešami, lai manipulētu ar pogām spēlē, ne tikai palielina pirkstu spēku un mobilitāti, bet arī uzlabo koordināciju starp acīm un rokām, vēl vairāk uzlabojot motora funkciju.
Sāciet ar vienkāršām spēlēm, kas izstrādātas maziem bērniem, un pēc tam pāriet uz visgrūtākajām spēlēm, kad pacients attīstās.