Kā iegūt izturību pret seksu

Autors: Tamara Smith
Radīšanas Datums: 19 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 18 Decembris 2024
Anonim
F-35 Lightning II un F-22 Raptor — vai esat gatavs karam ar Krieviju?
Video: F-35 Lightning II un F-22 Raptor — vai esat gatavs karam ar Krieviju?

Saturs

Seksam jābūt patīkamam un intīmam brīžam starp partneriem, bet dažreiz vairāki faktori var palīdzēt cilvēkam, kas cieš no pretestības problēmām. Bieži šīs problēmas ir viegli nostiprināmas ar nelielu piepūli. Ir daudz iespēju, ko cilvēks var apsvērt, mēģinot ilgāk uzturēties guļamistabā.


Instrukcijas

Vīrieši var izmēģināt dabiskas metodes, lai uzlabotu izturību (Seksuāls piedāvājums ar nesāpīgu Fotolia.com)

  1. Palikt formā. Kā ziņots "Uzlabotā seksuālā uzvedība aktīvajos vīriešos", vīrieši, kuri vidēji 60 minūtes dienā, vismaz trīs dienas nedēļā, palielina seksuālo izturību, samazina erektilās disfunkcijas risku un palielina orgasmu procentuālo daudzumu. apmierinoši.

  2. Masturbēt. Samaziniet tūlītēju ejakulāciju dzimuma laikā, iepriekš atbrīvojot sākotnējo spiedienu. Cilvēks, kurš bieži masturbē, zinās, vai viņš varēs pavadīt vairāk laika, lai iepriecinātu savu partneri.

  3. Ņemiet to viegli. Neatstājiet seksu un nepievērsiet visu uzmanību galvenajam notikumam. Ejiet lēni, izbaudiet laiku kopā ar savu partneri un izvairieties no spiediena izjūtas.

  4. Izmēģiniet kaut ko citu. Ja konkrētā pozīcija padara jūs ejakulāciju ātrāku, atrodiet jaunu vietu, kas samazina jutību.


  5. Izmantojiet prezervatīvu. Tas ir labi zināms fakts, ka prezervatīvi padara vīriešus mazāk jutīgus. Apsveriet prezervatīva lietošanu, lai iegūtu mazāku jutību, pat ja esat uzticamās attiecībās, un jūsu partneris izmanto kontracepcijas metodes.

  6. Esiet pozitīvi.Slikta seksuāla pieredze var izraisīt erektilās disfunkcijas problēmas, ja jūs domājat par seksu. Noņemiet visas negatīvās pieredzes no galvas, koncentrējieties tikai uz savu partneri un izbaudiet brīdi. Stress ir arī problēma, kas ietekmē vīriešu izturību. Atstājiet visas darba un personīgās problēmas ārpus telpas.

  7. Ir veselīgs uzturs. Slikta uzturs var samazināt rezistenci un samazināt libido.

  8. Konsultējieties ar ārstu. Ja metodes un dabas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, apsveriet iespēju apspriest problēmu ar ārstu. Problēma var būt saistīta ar fizisko vai garīgo veselību.

Kā

  • Atpūtieties! Daudzi vīrieši cieš no pretestības problēmām tikai tāpēc, ka viņi ir ļoti noraizējušies. Atpūtieties un jautri.