Saturs
- Instrukcijas
- Veikt Beck depresijas inventarizācijas testu
- Meklējiet atbilstošu ārstēšanu
- Kā
- Paziņojums
- Kas jums nepieciešams
Psihiatrs Aaron Beck izveidoja Beck depresijas inventarizāciju, kurā bija 21 jautājumu saraksts, kas izriet no faktiskajām frāzēm, kuras Dr. Beck bieži dzirdēja no depresijas pacientiem. Tests ir vairākkārt atjaunināts un to joprojām plaši izmanto garīgās veselības aprūpes speciālistu kopiena. Ja jūtaties vai esat terapeits, kas meklē labākus diagnostikas rīkus, jūs varat atrast šo vērtīgo jautājumu šajā vienkāršajā atbilžu varianta anketā.
Instrukcijas
-
Atrodiet klusu vietu un koncentrējieties uz testu. Nav gudrs sēdēt un atbildēt uz šiem jautājumiem, kamēr esat stāvoklī vai esat aizņemts ar kaut ko citu.
-
Atbildiet uz jautājumiem pēc iespējas godīgāk. Nemēģiniet uzminēt testēšanas metodoloģiju vai manipulēt ar rezultātu. Vienkārša un spontāna reakcija rada rezultātus, kas vairāk atbilst jūsu noskaņojumam.
-
Lai izvairītos no kļūdām, aprēķiniet testa rezultātu divreiz. Kad jums ir rezultāts, pārbaudiet, ko tas nozīmē saskaņā ar Beck skalu, kas paredzēta anketai. Jebkura vērtība virs 10 var norādīt uz zināmu depresijas pakāpi. Vērtības, kas lielākas par 30, parasti norāda uz smagu depresiju.
Veikt Beck depresijas inventarizācijas testu
-
Meklējiet ārstu un lūdziet psihiatru, lai ārstētu depresiju. Lielākā daļa ārstu un terapeitu piedāvā vairākas funkcijas, kas darbojas ar nepieciešamo.
-
Dodieties uz ārstiem ar Beck depresijas inventarizācijas rezultātu un izmantojiet savas atbildes kā sākuma punktu.
-
Pirms izlemjat, vai tas darbojas vai nē, sekojiet psihiatra izstrādātajam terapeitiskajam plānam dažas nedēļas. Parasti antidepresantu, psihodinamiskās terapijas un kognitīvās uzvedības terapijas kombinācija rada daudzsološus rezultātus.
Meklējiet atbilstošu ārstēšanu
Kā
- Beck depresijas inventarizācija ir labs depresijas rādītājs, bet tas joprojām ir nepilnīgs diagnostikas līdzeklis. Lai iegūtu sīkāku informāciju par depresijas būtību, jums ir jārunā ar garīgās veselības speciālistu personīgi.
- Jums var būt nepieciešams veikt testu vairāk nekā vienu reizi, ja Jums bieži notiek garastāvokļa izmaiņas. Daudzi praktiķi šādus rezultātus vidēji vērtē, lai gan citi vienkārši koncentrējas uz augstāko punktu skaitu (kas atbilst viņu dziļākajiem depresijas momentiem).
Paziņojums
- Ja Jums ir domas par pašnāvību vai domājat, ka jūs esat spējīgs izturēties pret vardarbību, aizmirst testu un nekavējoties meklēt psihiatrisko ārkārtas situāciju.
Kas jums nepieciešams
- Beck depresijas inventāra kopija